Hej hopp välkommen tillbaka mörkret🤪

Nu är den mörka tiden på året här igen, vilket betyder en extra ångestfylld och deprimerad Ewelina 🙃
Men jag ska väl klara av detta ännu en gång 🤷🏼‍♀️

Lite uppdatering kan ju va på sin plats
Just nu går jag igenom något som jag tycker är väldigt jobbigt, det tar en del på mina krafter men jag kommer faktiskt inte gå in nått större på vad som faktiskt händer just nu då jag håller det för mig själv.

Sen mitten av sommaren (tror jag) har jag haft en dipp här i livet, det är mycket som springer runt i huvudet, mycket som inte ens borde vara där om man kan säga så.. saker som jag borde skratta åt å skämmas åt dom som håller på men tyvärr är jag lite mer av den känsliga typen i vissa lägen och speciellt nu när man inte är på topp varken humör eller känslomässigt🤪 jag har även svårt att ta upp såna här saker med min psykolog för just dom dagarna jag vart där har det känts så meningslöst att ta upp det samtidigt som jag har ångrat mig direkt efter för jag vet att jag ligger vaken halva nätterna pga detta 🙃

Jag försöker se det från den positiva sidan att det blir bättre, men ibland är det helt hopplöst, allt jag ser är att jag sitter fast här å kommer ingenstans, när jag tar 1 steg mot ljuset tar jag minst 2 steg tillbaka till mörkret igen 🤦🏼‍♀️ för tillfället klarar jag inte av att ens vara hemma, utan det känns som jag flyr därifrån å hem till min mamma...
jag vaknar mitt i nätterna av extrem ångest och om jag har tur så somnar jag om av utmattning men inte alltid det funkar heller.

Jag gömmer mig bakom ett leende & håller allt för mig själv, vill inte vara till besvär för någon men samtidigt vill jag bara skrika ut allt som spinner runt i huvudet på mig, få någon att förstå vilken nivå detta måendet faktiskt är, att det är inte den där lilla depressionen som går över efter ett par veckors sjukskrivning... detta är så mycket mer, min hjärtklappning har även den hittat tillbaka.. just nu ligger jag i ett varmt bad hemma hos mamma och man kan ärligt se hur det blir små små vågor i vattnet pga hur hårt mitt hjärta slår, så hårt att det faktiskt gör ont, har inte ens kunnat fått nån vila idag för det gör för ont 😩

Har varit här nere på botten för länge nu.

Nått positivt är ju att snöa och Iza blir storasystrar i april, och imorgon kommer jag få se plutten ännu en gång och på min pappas självaste födelsedag 7 december kommer vi även få reda på om det blir en lite flicka eller pojke❣️

Gillar

Kommentarer