Gick av dygnspasset på jobbet imorse och då var de direkt hem och duscha och sedan åka till busfabriken då Hugo skulle ha kalas där.

Hade bestämt i fredags att jag skulle ut och springa efter kalaset tillsammans med en tjej som jag ska springa tjejmilen med i september. Idag sprang vi 5km med snitt 6.40/km vi har anmält oss att vi ska kunna springa milen på max 70 min 😅 men vi har 8 månader på oss att träna så det måste bara gå.

Löpning har känts som omöjligt för mig, jag har inte tyckt att de har varit roligt men nu när jag ser framsteg och faktiskt kan springa och prata samtidigt så känns de som att det inte är omöjligt 😄

Helgen är över och denna veckan blir det simning gym och cwc på träningsschemat, kanske något löppass också ✌🏼🙌🏼

Snart hemma och då blir de natta barnen och sen vankas det handbolls final 😍👏🏼

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Tänk att jag har hållit igång med träningen i ett helt år utan avbrott, det har verkligen blivit en del av min vardag och jag mår så bra av att hålla igång.

Vad tränar jag? Det varierar väldigt mycket, nu har de blivit endel gym och simning. I höstas var jag mycket på pass av olika slag, både på gymmix och på Cwc. Men en sak som jag bestämde mig för var att inte hänga upp mig på någon utan köra mitt eget. Sen om någon vill hänga på är det kul såklart men inte skita i träningen för någon ställer in 😀

Varje vecka gör jag (och min man) upp ett schema för hur vi ska träna. Han tränar 3 gånger i veckan och jag tränar ca 3-4 gånger.

Är jag arg eller ledsen av någon anledning brukar jag träna eller promenera för att få utlopp för mina känslor och det är så himla skönt efteråt.

Nu inväntar jag godis och ska kolla på gladiatorerna, är kanske ett framtida mål att vara med där 😂🙌🏼

Likes

Comments

​Hur började jag? Jag bestämde mig efter nyårsafton 2016/2017, då hade Emanuel tagit en bild på mig och Ellen när vi satt på soffkanten. Jag hade nog inte riktigt sätt mig själv som så stor innan men där fick jag de svart på vitt. Ändå tog de ca 14 dagar innan jag riktigt fick tummen ur. Jag började med att ta bort socker och lightprodukter helt och håller då kroppen verkligen var beroende. I ungefär 1 veckas tid mådde jag jättedåligt av avvänjningen och då har de gått långt. Jag höll mig borta från de i ungefär 2 månader. Åt mindre portioner och mer näringsrik mat. Sedan började jag träna ca 2-3 gånger i veckan och jag märkte hur kroppen samarbetade med mig. Vågen visade sakta men säkert neråt och självförtroende höjdes, jag trodde inte att jag skulle klara det här men ju längre tiden gick så började jag tro mer på mig själv. Jag har under hela tiden tagit bilder, både med och utan kläder. När vågen stod still så kollade jag på bilder. I april började jag äta herbalife regelbundet, startar alltid dagen med en shake som finns i massa olika smaker, de hjälper mig att få i mig en näringsrik och bra måltid även på morgonen vilket jag slarvade enormt mycket med innan. Ibland tar jag de även till lunch när inte tiden räcker till eller om jag är på språng. Det går inte att jämföra med naturdieteller liknande som du bara kan dricka en kort period när du vill minska i vikt utan det är ett kosttillskott som du kan dricka livet ut. Idag äter jag allt men inte alltid, jag planerar mina måltider och försöker att äta var 3-4 timme ungefär för att inte bli sådär superhungrig och trycka 2 cheeseburgare. Har ni några frågor så ställ dom gärna! 😘

Likes

Comments

Hej! 


Har tänkt att blogga lite om min resa och ge lite tips och råd på bland annat recept. Startade i Januari 2017, då var jag orkeslös, lättirriterad och enormt beroende av socker. Jag åt aldrig frukost och de gick alldeles för många timmar mellan måltiderna. Dessutom var de mycket snabbmat och godis som slank ner. Största anledningen till att jag började var att jag skulle gifta mig i september så jag ville se bra ut till dess men efter hand så ändrades målet. Jag märkte snabbt att bra kost och träning gav resultat. Idag ett år senare har jag tappat 26.3kg 🙌🏼 Ställ gärna frågor om de är något ni vill veta. 😘🤸🏼‍♀️ 



Likes

Comments

Idag jobbade jag min sista dag på mitt sommarvik. Både roligt och sorligt att sluta, men om en vecka börjar skolan! Fram till dess ska jag var leeedig 😃 barnen får vara på dagis 15 timmar denna veckan så de inte kommer ur rutinerna, på fredag åker vi till Liseberg och jag vet en liten kille som kommer bli helt galen där 😅😃

Likes

Comments

Himla bra rabattLindex just nu! Fyndade 2 tröjor och en jacka till Hugo 😍 tycker inte att det finns så mycket fint till pojkar just nu men Lindex nya kollektion är jättefin ☺️ för att få 30% på valfri vara skriver du Kids1533 för ytterligare 10% skriver du Ag16u och nu om du handlar för 400kr får du 100kr i rabatt om du skriver Kids1534 👌🏻

Likes

Comments

En liten förlossnings berättelse med Ellen!

Det var tisdagen den 7/1-14 som jag hade ett bokat besök hos min BM, bara vanliga kontroller och allt såg bra ut, skulle bli igångsatt den 10/1 så det var mitt sista besök där. Eftersom jag redan då var ganska trött på att vara gravid frågade jag om hon kunde göra en hinnsvepning för att kanske skynda på det lite 😅 det gjorde fruktansvärt ont men såå värt det! Gick hem och kände ingenting, dagen efter alltså 8/1 vaknade jag klockan 05.00 av att jag vattnet gick 🙈 blev lite osäker först då jag blev igångsatt med Hugo så visste jag ju inte säkert att det var vattnet som gått men ringde förlossningen och fick en tid runt 10.00. Fram tills dess hade jag lite verkar men inget som var särskilt jobbigt. Väl inne på förlossningen gjorde de vanliga kontroller men tyckte att värkarna var för svaga och för långt emellan. Fick förslag om att stanna kvar men de trodde de skulle bli drygt för barnmorskan sa att det skulle ta tid! Valde ändå att stanna och tur var de! Runt 12 så drog det igång mer och värkarna blev mer intensiva, runt 14 bad jag om Eda och fick den runt 14.30 fick då även veta att min bästa barnmorska som jag hade med Hugo skulle jobba kvällen och fick ha henne även med Ellen 😍. Från att Edan börjat värka och fram till 18.15 kände jag ingenting utan gick runt lite och åt lite mat. 18.15 började krystvärkarna och dom var väldigt intensiva mycket värre än med Hugo! 18.35 föddes Ellen 3800g och 50cm 💗 Inga komplikationer. Love 👶🏼

Likes

Comments

Har jobbat fredag,lördag och idag så har knappt träffar barnen! Igår sov dom hos farmor och farfar så jag och E åkte till mina föräldrar på middag 😍👌🏻 oxfile och rödvinsås! Jobbade 7-16 idag så efter de drog vi till lekparken och mycket mer hann vi tyvärr inte. Endast 4 dagar kvar till Husresning 😅 Nej kolla lite på TV sen sängen. God natt 🌙

Likes

Comments

Ledig dag med hela familjen, älskar att bara ta dagen som den kommer, idag har solen skinit hela dagen så vi packade korv grill och dricka och åkte till Wämöparken. Där grillade vi och kollade på djuren, hela 17 grader varmt var de. Efter det åkte vi till mina föräldrar som var i Tyskland och lånade deras grill, dit kom även min bror och hans tjej! Barnen verkligen älskar att busa med dom och det är så roligt att se 💕

Snart dags att krypa ner! Imorgon väntas jobb!

Likes

Comments

Känns som man inte gör annat än att vabba nu 😅 Ellen har blivit förkyld så vi har varit hemma idag, Hugo fick åka till förskolan och leka lite. Eftermiddagen Spenderade vi hos barnens farmor och farfar där det bjöds på Köttfärsås och spaghetti.

Kom lite finpost idag också 😍 mitt nya favvomärke är ju Mini Rodini som inte bara har fina och sköna kläder utan också är miljövänliga!

Likes

Comments