Tro inte att det är någon djävla semester!

Tro inte att det är någon djävla semester! Det får vi höra hela tiden här nere, men så klart sägs det med kärlek och glimten i ögat. Men visst är det tuffa dagar när man är på träningsresa. Vi kör ju 4-5 träningspass om dagen; morgon, middag och kväll.

På morgonen är det PW och Strandfys. I dag såg övningarna ut så här.

Sedan blir det lite vila och egentid fram till kl 11.00 då middagspassen tar vid. I dag körde vi dem utomhus och var uppdelade i två grupper där Emmelie tränade den ena och Annica den andra.

Lunch blir det kl 13.30 och vi har några sköna eftermiddagstimmar innan det är dags för kvällspasset.

Ikväll avslutade vi med Wod Cirkelfys vid utegymmet. Det var 16 olika övningar som vi körde två varv.

Efter det blev det SHE-kampen som var lite lättsammare, men nog så jobbigt. Där tävlade vi om vem som kunde stå längst i planka och jägarvila, göra flest burpies, stå på ett ben och blunda samt förflytta sig med en flaska mellan sig.

Här är lite bilder från vår kvällsaktivitet.

Som vanligt sitter jag nu på balkongen, efter middagen, och bloggar. Njuter av värmen, havets brus och nattens ljud.

Näst sista kvällen här. Så mycket roligt vi har gjort, så många skratt, så mycket peppning och kamratskap. Men det har också varit dramatik, sorg, lite sjukdomar osv. Det har varit, och är, en fantastisk resa. Den är inte slut än. Vi har ytterligare en träningsdag framför oss.

Och vi ska inte tro det är någon djävla semester.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229