Träningen är igång

Nu är årets första vecka slut.

Hur har det gått med nyårslöftena?
- Jo vars.

Löfte 1 - Vikten:
Väger mig gör jag varje måndag. Resultat efter första veckan:
Tränat har jag gjort två gånger med PT, men så mycket mer har det inte blivit av olika skäl.

Löfte 2 - Sömnen:
Jag har faktiskt lagt mig i hyfsad tid varje kväll. Kanske inte kl 22 varje kväll, men innan 23 i vart fall. Jag har också bestämt att stiga upp kl 6 istället för 5 nu när det är så mörkt och trist. Det blir alltså minst 7 timmars sömn.

Löfte 3 - Jobbet:
När det gäller jobbet har jag inte gått därifrån senare än kl 19 någon dag, snarare har det blivit att jag gått tidigare än så.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229