Helfart - 6:e dagen - att koppla av

Vaknade och upplevde det som jag längtat efter hela veckan. Mitt halsonda hade blivit bättre. Oavsett anledningen så kändes det underbart skönt. Kanske hjälpte det att komma till husvagnen och vara ut lite mer än vanligt.

Dagen börjades med bastu och bad i Ivösjön. Sedan kände jag mig pigg och vaken.

 Vädret var underbart, sol och klarblå himmel. Vi intog frukosten (för min den den sedvanliga chokladdrycken) i solen.

  Till lunch blev det sill, ägg och potatis för maken och grönsakssoppa för mig. Fortfarande har jag inga som helst problem med helfarten och inte heller att avstå från den mat som min man Sven äter. Man blir som sagt avprogrammerad och slutar tänka mat, när man hamnar i ketosen. Frestelserna slår man ifrån sig och står emot med den mentala träningen.

 Det känns bra att förkylningen och halsinfektionen gett med sig, eftersom det innebär att jag kan börja träna nästa vecka. Längtar efter att få börja röra mig. Nu ska jag bara ta mig tid till det också och lägga in det i planeringen.

 
Ha det bäst!
Ewa