Känner mig stark

Nu har min PT haft semester i två veckor och jag har tränat och ätit rätt och gått ner bara lite. Väger dock det lägsta som jag har gjort på länge. Om man emellertid bortser från vikten, så känner jag mig nu starkare och spänstigare än jag gjort på m…

Gillar

Kommentarer

Träning när PT:n har semester

Nu har jag tränat med PT sedan september förra året och man blir faktiskt lite beroende. Beroende på det sättet att man ska försöka "masa" sig till gymmet även när det inte är träning med PT. Det kräver faktiskt lite viljeansträngning. Nu har PT:n se…

Gillar

Kommentarer

Att mäta istället för att väga

Alla pratar om att man ska ta sina mått istället för att väga sig när man försöker gå ner i vikt. Jag har väl aldrig riktigt trott på det eftersom jag har varit så beroende av vågen (har vägt mig i tid och otid). I dag fick jag emellertid bekräftelse…

Gillar

Kommentarer