Höst i hallen - och i garderoben

Hallå på er!

I dag är det måndag och jag var riktigt peppad på att åka till jobbet i morse.

Jag startade dagen med att åka till gymmet.

Jag tränar på xforce här i Linköping, och just x force är "negativ träning" som är både bättre och effektivare för kroppen än vanlig styrketräning då forskare har kommit fram till att muskeln arbetar som bäst när den är på väg tillbaka ner igen.

Tänk dig att du har en vanlig hantel i handen och så för du den upp mot biceps. Då är du säkert van vid att ta i extra i uppåtrörelsen - eller hur?

Men egentligen är det på väg ner igen som muskeln arbetar som effektivast

Jag kör denna träningsform 2 dagar i veckan.

Oftast på måndagar och torsdagar och däremellan så försöker jag att röra på mig genom att gå eller springa i spåret.

Jag gick på bikramyoga i våras och det kommer jag nog snart att börja på igen. Det är så skönt att få sträcka ut kroppen och svettas ordentligt :P


Efter gymmet så åkte jag till jobbet. Jag hade en del att göra till minibodybutter burkarna som ska skickas iväg till Stockholm i morgon.

Jag betade av mailen och passade samtidigt på att boka bröllopsfotografen :)

Vi ska ju gifta oss nästa sommar i Augusti på kronovalls vinslott, det kommer bli magiskt!

Save The Date korten har kommit, men vi har inte skickat ut dom än.

Eftersom det har blivit höst i luften på riktigt nu så har jag fått plocka fram min gråa kappa som jag köpte från Zalando i våras.

I dag matchade jag den med en svart blus och ett par byxor i vinröd färg :)

Handväskan är inköpt på en Michael Kors i Italien

När jag kom hem så fortsatte jag att plocka fram lite höstdetaljer till hallen uppe.

Den stora frågan där just nu är om jag ska ha gardiner i fönstren eller inte

Vad tycker ni?

Den här glaskupan har jag dekorerat med höstlöv (inte äkta givetvis - då skulle dom troligtvis ligga på botten av kupan inom ett par dagar). I vintras hade jag kottar i silver i den - jag gillar verkligen den här kupan :)

Någonting jag också gillar är dom här takkronorna. Jag köpte dom från Ellos för några år sedan.

I det här fönstret ska jag dekorera med lite andra saker tänkte jag. Jag har funderat lite och kommit fram till att det får bli en ny lampa till att börja med i alla fall. Den guldiga kuben och elefanten köpte jag för ett par år sedan när jag provade att ha lite mera gulddetaljer i hemmet, men kom snabbt på att jag trivs mycket bättre med silver :)

Katten är en souvenir jag köpte när vi var i Egypten för tre år sedan


Nu ska jag gå ut i köket och laga lite mat. Tova och Edward är på ridskolan så jag ska fixa till lite kyckling tills dom kommer hem, så ska vi äta tillsammans innan det är dags att sova.

Bianca var sugen på att baka någonting, men jag tror vi får ta det i morgon istället.

Då ska jag till Linköpings bästa frisör Linda <3 Hon är så duktig!

Gillar

Kommentarer