Härliga onsdag och dessutom ledig 😀
I dag startar jag min 4 veckors diet med vlcd. Vilket innebär att jag kommer endast att dricka 5 shake om dag och ligga på ca 600 kalorier om dagen. Efter dessa 4 veckor ska köra LCD i 8 veckor och ligga på ca 800-1200 kalorier om dagen.
  Anledningen till att jag har bestämt mig för vlcd är jag har 30 kg att gå ner och behöver en snabb viktnedgång i början för att behålla motivationen. Jag har försökt många gånger att gå ner i vikt men den här gången ska jag lyckas!!!! Min ätstörning ska inte få övertaget den här gången!!
Jag hoppas med att börja skriva om min viktresa och kamp för att bli hälsosammare kommer att hjälpa mig på vägen🤗

Likes

Comments