Måndag mina vänner ! Hur har er vecka startat? Min startade med jobb 06-15, full rulle med både företagsstäd & hemstäd, en bra kombo med lite av det mesta. Lunch på kontoret med härliga kollegor, de är inte ofta jag har lunch samtidigt med mina kollegor, jag jobbar mest själv & då äter jag hellre på språng mellan kunderna, en dålig vana som jag måste bryta. Ska jag nu ta tag i träningen & bli lite hälsosam måste jag skärpa mig rejält med maten så kanske magen läker lite lättare på köpet.

Påtal om det hälsosamma livet jag försöker komma in i så har jag just kört av veckans första pass med fokus på rumpa & mage, tänk så mycket det kan bränna i musklerna utav simpla övningar med kroppen & ett gummiband. Jag körde av ett pass framför barnprogram på tvn efter kvällsmaten. Härligt nu är jag dock dubbelt så sugen på choklad haha! Mitt choklad & sötsug idag har vart brutalt, skyller allt på den mensvärk som kommer smygandes livet med en livmoder helt enkelt. då krävs det choklad för att överleva månadens västa vecka. Hur ska vi kunna peppa varandra till ett hälsosammare liv? Mindre choklad, mer träning & hälsosam mat! Har ni några tips?

Sämsta bilden jag publicerat på länge men vad gör man inte när bristen på sol är brutal! Älskar dock mina nya träningskläder, såååå sköna & snygga såklart!

Mitt akuta sug efter choklad löstes då mina föräldrar var på stan, så smidigt sätt att få choklad hemkört! När Viktor röjt klart snön & kom hem från jobbet passade jag på att hoppa i mina nya träningskläder & dammade av mitt gym i källaren. Det är på tiden att jag kommer igång med träningen o bygger lite muskler jag har blivit så svag & benig tydligen. Varenda kota i ryggen skavde nä jag låg på rygg på yogamattan & försökte träna mage. Måste bli ändring på det, tillbaka till en stark kropp med muskler! Målet är iallafall 3 st 30 minuters pass i veckan det borde jag fixa eller? Häng med på min utmaning!

I förmiddags åkte barnen till farmor & farfar för att spendera dagen & natten där. Viktor i jag gick ner en sväng på stan & efter lunch tog vi på oss kläder för en vandring runt Romanäs. Vi har gått en annan runda där i våras som är anpassad för barnvagnar men denna vi gick idag var dels längre och inte anpassad för vagn & barn. Riktigt fin led att gå, men ganska dåligt utmarkerad hur man skulle gå, tur nog hade Viktor karta i telefonen.

Älskar hur vi snöat in oss på naturliv, skogen och vandring. Jag är så taggad på att laga mat ute i skogen, steka pyttipanna över öppen eld & steka raggmunk, plocka lingon direkt ifrån skogen & göra rårörda lingon. Ni hör ju så gott !! Vi satsar på att gå några leder i Omberg så fort vädret är lite soligare o finare. Så härligt, fridfullt & avkopplande för både kropp & själ !