PEPP & MOTIVATION
Måndag mina vänner ! Hur har er vecka startat? Min startade med jobb 06-15, full rulle med både företagsstäd & hemstäd, en bra kombo med lite av det mesta. Lunch på kontoret med härliga kollegor, de är inte ofta jag har lunch samtidigt med mina kollegor, jag jobbar mest själv & då äter jag hellre på språng mellan kunderna, en dålig vana som jag måste bryta. Ska jag nu ta tag i träningen & bli lite hälsosam måste jag skärpa mig rejält med maten så kanske magen läker lite lättare på köpet.
Påtal om det hälsosamma livet jag försöker komma in i så har jag just kört av veckans första pass med fokus på rumpa & mage, tänk så mycket det kan bränna i musklerna utav simpla övningar med kroppen & ett gummiband. Jag körde av ett pass framför barnprogram på tvn efter kvällsmaten. Härligt nu är jag dock dubbelt så sugen på choklad haha! Mitt choklad & sötsug idag har vart brutalt, skyller allt på den mensvärk som kommer smygandes livet med en livmoder helt enkelt. då krävs det choklad för att överleva månadens västa vecka. Hur ska vi kunna peppa varandra till ett hälsosammare liv? Mindre choklad, mer träning & hälsosam mat! Har ni några tips?

Sämsta bilden jag publicerat på länge men vad gör man inte när bristen på sol är brutal! Älskar dock mina nya träningskläder, såååå sköna & snygga såklart!