Leva i nuet

Det är så viktigt att leva i nuet. Att uppskatta det man har och inte tänka på framtiden hela tiden. För om man tänker framåt hela tiden så hittar man inte livsglädjen. Att leva i nuet kan vara en sån sak att man går ute en solig dag på en promenad, lyssnar på fåglarna som kvittrar och njuter av solen som värmer och så tänker man "vad underbart det här är" för ju mer man är i nuet desto mindre ångest har man. Tankar som "hur ska jag klara det där?" "Hur kommer det gå?" dyker mer sällan upp. Jag brukar ta en dag i taget och göra det bästa av dagen.

Gillar

Kommentarer