TRAPPOR I MASSOR

Helgen börjar närma sig men jag känner inget lugn som smyger sig på. Igår jobbade jag till fyra sen direkt efter det skulle jag ha en instruktion men som blev avbokad. Så jag tränade lite själv. Körde ben och trappintervaller i en timme innan jag hade pass med mamma. Efter träningen for jag hem och städade lite innan jag käkade lunch med grabbarna på subway.

Idag körde jag ett morgonpass innan jobbet, rygg och intervaller på löpband. Riktigt skönt var det! Sen efter jobbet vid fyra ska jag och Jonas på en lägenhetsvisning i stan. Och efter det ska jag tillbaka på friskis och jobba en sväng på kvällen.


Dessa trappintervaller har jag hämtat från https://www.youtube.com/results?search_query=#annistrappa . Och de var riktigt tuffa (har dock bara hunnit köra första passet än haha) Sen nu finns det även två svårighetsgrader på hennes program och eftersom jag alltid lyckas klassa mig själv som bättre än vad jag egentligen är inom träning så tog jag det avancerade...

Gillar