Träningsvärk eller muskelvärk, de är frågan

Axelträning stod på schemat igår med Felicia. Så drygt när båda har träningsvärk så man knappt kan köra de man planerar haha.. Jag har börjat med en ny medicin som gör att jag får grymt med muskelvärk (igen) så ja egentligen kanske de mest är mitt fel att vi inte kan köra våra planerade pass.. Hade liksom känningar kvar i benen idag från passet jag körde i måndags själv. Försökte få bort den värsta värken igår på Familjefysen och HITen genom att tänja ut lite extra på uppvärmningen och nedvarvningen. Men ja jag vet inte om de blev bättre eller sämre om jag ska vara helt ärlig.


Idag sket jag dock i träningsvärken. Sprang till Friskis och sen körde jag och Jennifer ett redigt benpass som jag garanterat kommer ha träningsvärk av imorgon. Tur att vi ska åka till Frösön och gå på spa. Får försöka mjuka upp musklerna med hjälp av värmen. Det är jag, Maria, Hanna, Jesper, Agnes, Mathias, Jennifer och Alex som åker på en tripp. Vi gav Hanna de i 25års present så de kommer bli supermysigt! SÅ TAGGAD!!

Gillar

Kommentarer