Vardagligt | enligtmalin
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
enligtmalin
enligtmalin
Malin, 31 år
Bloggen drivs av mig, Malin som har ett brinnande intresse för träning och hälsosam livsstil. Jag är en 31 årig kostrådgivare med sjukskötarexamen. Min vardag och livsstil påverkas till en del av min IBD som jag opererats för år 2009, men vill genom bloggen föra fram att man trots en kronisk sjukdom kan leva ett aktivt liv och nå sina mål gällande träning. En sjukdom är alltså enbart en del av ens liv, inte något som definierar en som människa.

Jag är en sann djurvän och djurens rättigheter samt välbefinnande ligger mig nära hjärtat. Därav har jag valt att äta en pescetarisk kost, och möjligen en dag helt vegansk kost. I bloggen får du följa med min vardag och i inläggen fokuserar jag främst på kost, träning och aktiv livsstil samt ämnen jag anser vara viktiga och som behöver diskuteras och lyftas fram.

† 🌱 🏋🏼‍♀️
Contact: [email protected]
  • Facebook
  • Instagram
  • Nouw
  • Snapchat

Sök

Arkiv

  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020

Kategorier

  • DIY
  • Diet
  • Då & Nu
  • Evenemang
  • Hälsa
  • IBD
  • Kost
  • MK Nutrition
  • Malin
  • Recept
  • Resor
  • RÄÄKKI
  • Skönhet & Mode
  • Tankar
  • Tips
  • Träning
  • Vardagligt
  • Växtbaserat

Prenumerera

Instagram:

- @malinkarlssson

Instagram malinkarlsssonInstagram malinkarlsssonInstagram malinkarlsssonInstagram malinkarlsssonInstagram malinkarlssson

Ny diagnos

fredag 26 februari 2021, 18:36

Hej på er!

Ni som känner mig eller följt mig på sociala medier vet säkert vid det här laget att jag levt med en inflammatorisk tarmsjukdom i nästan 20 år och genomgick en omfattande operation pga den 2009. Diagnosen jag fick i 12-13 års åldern var ulcerös kolit, men den var inte 100% säker i och med att den sjukdomen och den andra inflammatoriska tarmsjukdomen, Crohns sjukdom påminner mycket om varandra. Dessutom lär det vara svårare att diagnostisera barn. Sjukdomarna skiljer sig åt aningen och en av skillnaderna är att ulcerös kolit är med koncentrerad till sista delen av matsmältningssystemet, medan hela kan drabbas vid Crohns. I och med att min tjocktarm opererades bort 2009, visste jag att många av besvären skulle lindras, även om en inflammatorisk tarmsjukdom är en kronisk sjukdom man får lära sig att leva med och jag visste att jag kunde ha ev. skov framför mig ändå. Men läget blev ändå betydligt bättre än innan och jag fick en helt annan livskvalitet vilket jag är så otroligt tacksam för! Jag har kunnat jobba, träna och ja, ni vet, leva ett enligt mig helt ”normalt” liv.

Mot slutet av förra året fick jag plötsligt symtom i området av halsen och övre delen av bröstet. Bl.a. fick jag ont och svårt att äta och svälja vilket var lite av ”red flags” som behövde utredas. Dock trodde vi ju att det handlade om reflux eller att magsäcken tagit illa vid sig av värkmedicin jag ätit en tid innan besvären började så jag påbörjade en Somac-kur. En gastroskopi bokades ändå bara för att utesluta att det inte var frågan om något allvarligt.

Några dagar innan Jul, närmare sagt tror jag det var 22.12 hade en tid för gastroskopi och läkaren konstaterade då en rejäl och sårig inflammation i matstrupen. Hon sade att hon sällan sett något liknande och att det med tanke på min sjukdomshistoria kunde handla om Crohns sjukdom. Hos 1% av patienterna med Crohns sjukdom kan man se sjukdomsmanifestationer i matstrupen. Det togs provbitar och läkaren påbörjade kortison.

Veckorna gick och jag väntade på svaren från provbitarna. Under tiden togs också blodprover och snart kom svaren. Jag fick diagnosen Crohns sjukdom. Otroligt många pusselbitar föll på plats, bl.a. varför jag har järnbrist (även om jag ätit järntillskott), varför jag haft ett uselt immunförsvar och periodvis drabbats av extrem trötthet. Ja, jag vet att du kanske tänker ”Men du har ju levt med en inflammatorisk tarmsjukdom redan 20 år, så vad har det för större skillnad?”. Det är dock inte riktigt så enkelt. Behandlingen är aningen annorlunda och nu vet jag att jag alltid kommer att leva med risken för skov i hela matsmältningssystemet, till skillnad från att jag kunnat vara ganska lugn med att regelbundet gå på skopier som uppföljning efter operationen samt få ev. korta kortisonkurer för tillfälliga inflammationer av J-påsen (den jag har istället för tjocktarmen). Däremot vill jag poängtera att jag inte skriver det här inlägget för att lägga mig i en offerroll. Tvärtom. Inflammatoriska tarmsjukdomar ökar explosionsartat och jag vill genom att dela med mig av mina upplevelser visa att det går att leva ett ”normalt” och aktivt liv med en kronisk sjukdom. Det skall gå på mitt sätt helt enkelt.

Läget just nu är att jag går på kortison sen årsskiftet (jep, en del av er har kanske märkt att jag fått rundare kinder vilket är en av alla trista biverkningarna) och har börjat äta cytostatika för några veckor sedan. Tanken är att jag skall bli av med kortisonet, fortsätta med cytostatikan och efter att en del undersökningar ”bockats av” påbörja en biologisk medicin som jag skall sticka åt mig varannan vecka. Tack och lov för att det finns mediciner! Jag skulle ljuga om jag skulle säga att jag inte stundvis mått ”piss” efter påbörjad medicinering men det har blivit bättre nu som tur och jag hoppas verkligen att de här medicinerna skall passa mig. Tänk så fantastiskt att nu kunna få rätt medicin för att en dag få må riktigt, riktigt bra.

Gällande vardagen överlag så har det gått så fint på mitt nya jobb! Jag stortrivs och är så glad över att få jobba inom den här branschen jag redan länge drömt om att få göra. För övrigt har jag satsat mycket på vila och återhämtning samt träning enligt ork. Högst på prioritetslistan är hälsan och det nya jobbet!

-M

  • Vardagligt, Tankar, Malin, IBD

Gillar

Kommentarer

Allt har sin tid

måndag 8 februari 2021, 19:54

Hej på er!

Sen mitt senaste inlägg har jag fortsätntingsvis haft ganska fullt upp, men det har börjat lugna sig nu då jag enbart har ett, alltså mitt nya jobb att koncentrera mig på. Förra tisdagen var min sista arbetsdag i högstadiet och den präglades förstås av blandade känslor. Jag är så tacksam över att fått lära känna så många fantastiskt fina människor, såväl persoal som elever, under mina år i skolan och kommer att sakna den fina gemenskapen, men är på samma gång så lycklig över mitt nya jobb. Ja, allt har ju sin tid.

På onsdagen var det dags att hoppa på tåget och åka in till Helsingfors till huvudkontoret för att träffa nya arbetsgänget, och de var verkligen trevliga. Jobbet kommer jag dock att sköta huvudsakligen hemifrån och håller nu på att skapa mina egna rutiner för distansjobbet. Det kommer att bli så bra det här! Är så taggad!

Träningsmässigt har det löpt på relativt vanligt, dock har det blivit några färre pass än det hade blivit i normala fall, men så är livet ibland och nu fick jag naturligt in några lite lugnare veckor som kroppen tackar för. Men vet ni jag lyckades faktiskt slå ett nytt PB i marklyft i lördags. Jag fick upp hela 110kg och det känns så otroligt bra.

Lunchpromenader i fantastiskt vinterväder är väldigt uppskattat, enligt både mig och Blanco. Tänk så härligt för honom också att jag nu jobbar hemifrån.


Hoppas ni får en riktigt fin vecka!

-M

  • Vardagligt, Tankar
  • (5)

Gillar

Kommentarer

Ny frisyr

fredag 29 januari 2021, 19:29

Hej på er!

Hoppas ni har haft en fin vecka så här långt. Det har jag, trots att jag haft fullt upp. Idag tänkte jag titta in och visa för er hur mitt hår blev efter tisdagens frissabesök, samt säga några ord om min vecka. När jag bokade frissatid åt mig till Hårsmedjan här i Karis hade jag redan tagit beslutet att det skulle få ryka många cm från håret och så här blev resultatet:

Jag är SÅ nöjd och har fått oerhört mycket komplimanger för min nya frisyr. Härligt!

För övrigt har jag haft ett riktigt tight schema, men som jag skrev i förra inlägget så tröstar jag mig med att det kommer att lugna sig fr.o.m. mitten av nästa vecka. Har jag berättat här på bloggen att jag går en kurs i idrottsnutrition? Well, om inte så får ni veta det nu. I onsdags hade vi den andra föreläsningen och det är bara så intressant! Ser fram emot allt nytt jag kommer få lära mig. Träningsmässigt har det helt naturligt varit lite lugnare än vanligt, men fick in ett träningspass i gårdagens schema vilket kändes bra.

Nu skall jag förbereda mig på lite kvällsmål och se när Danmark möter Spanien i semifinal i handbolls-VM. Sverige gick tidigare ikväll vidare till final vilket gör mig så glad!

Ha ett riktigt fint veckoslut och ta hand om er!

-M

  • Vardagligt, Tankar, MK Nutrition, Skönhet & Mode
  • (5)

Gillar

Kommentarer

Instagram malinkarlsssonInstagram malinkarlsssonInstagram malinkarlsssonInstagram malinkarlsssonInstagram malinkarlssson

enligtmalin

  • Gå till Profil
  • Gå till Startsidan
  • Gå till RSS
  • Gå till Sitemap

Blogga på Nouw

  • Skapa konto
  • Tjäna pengar på din blogg
  • Tagga produkter med Metapic
  • Flytta din blogg till Nouw

Bloggar

  • Allmänt
  • Annat
  • Design & inredning
  • Foto
  • Föräldraskap
  • Hästar & ridsport
  • Mat & recept
  • Mode
  • Personligt
  • Resor & utland
  • Sport
  • Träning & hälsa

Nouw

  • Magazine
  • Allmänna villkor
  • Sekretesspolicy
  • Kakor
  • Kontakta oss
  • Hjälp
  • Driftinformation
  • Build: 2021-02-15 15:41