Header

Varje år är det samma visa, det vill säga att födelsedagsfirandet pågår i flera dagar. Detta år började det som vanligt den 14e februari, det blev enkelt men mysigt endast för att fira något på den riktiga dagen. Det blev sällskap av Camilla, vi gick till Ica för ”singelshopping” och åt middag medan vi pratade i timmar.


Planeringen var att spendera lördag förmiddag på Boda Borg och kvällen med alkoholintag, dock följdes planeringen som vanligt inte. Jag valde förra veckan att trotsa förkylningen genom att träna och åka till Göteborg, vilket gjorde att den kom tillbaka med både feber och smärta i lungorna, och fick därför ligga nedbäddad tills det var dags för gäster.

Den blev väldigt mycket alkohol, skratt, byxor som gled av och presenter. Trots att jag nu fick i mig 2 liter vin utan mat i magen så minns jag i alla fall att jag hade det fruktansvärt kul. Vilket är tur då detta var min sista helg för party innan jag går på en lång vit (alkoholfri) period.


Födelsedagsfirandet avslutades i söndags med familjen. Det bjöds på smörgåstårta och en hel del skratt som vanligt.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Det är helt otroligt hur min kropp fungerar, att jag aldrig kan vara helt frisk. I grund och botten har jag torrtäppt näsa dagligen och låg energi, men det är också något jag kan leva med. Men nu har den verkligen slagit till på stort, i början av förra veckan var jag sjuk, jag hade problem med halsen, hosta och huvudvärk. Idag har kroppen valt precis samma, jag kan knappt svälja, jag kan absolut inte röka då lungorna värker av all hosta, huvudet känns som det ska sprängas och för att göra det värre än förra veckan har jag även feber!

Hur kan det komma så tätt inpå?

Det kom som en perfekt födelsedagspresent, lägligt nu när jag i helgen ska fira min födelsedag med vänner och familj.

Planeringen var att städa, tvätta och gymma idag. Istället ligger jag här utslagen i sängen och doppat jordgubbar i Proteinella till bonusfamiljen. 

Dock är det bara två avsnitt jag måste kolla ikapp på nya säsongen, så någon som har tips för film eller serie att kika på? 

Likes

Comments

Idag är det den där lite för överskattade dagen man innerst inne vill hata, och vilket jag faktiskt gör i år, det är alla hjärtans dag.


Det är inte nog med att man för första gången sedan man var 15 år är singel på alla hjärtans dag, att katten bajsade i badkaret & attman försov sig. Man ska tydligen också ha olyckan att fylla år just denna dag, och detta år blir det hela 28 år.

Denna dag kommer spenderas i hemmet gråtandes medan jag förtär allt onyttigt jag kan komma åt!

Dagen till ära gör vi en resa genom åren i form av mina "selfies" (från 2004-2017).

Vi börjar dock med en bild från när man var purfärsk!


Likes

Comments

Jag är ofta väldigt öppen och delar med mig av allt som händer i mitt liv, både för mig själv och för andras skull. Men det som påverkar min frånvaro och utmattning idag är något som ännu inte kan bli offentligt, vilket gör mig ännu mer frustrerad.


Jag försöker uppdatera på grund av önskemål om det, att få liv i bloggen, men just för tillfället så är det till och från inlägg kommer. Det enda intressanta i min vardag är ju just det som inte kan bli offentligt än.

Men när jag nu ändå skriver så kan jag dela med mig av att jag faktiskt lyckades gå upp 3 kg i helgen, vilket är en katastrof för mig, det är 50% av det jag kämpat för att få bort de sista tre veckorna. Därför blev det idag en långpromenad på morgonen och ikväll vankas det aqua fitness, för imorgon blir man en gammal tant och därför kommer det imorgon tröstätas och gråtas för varje sekund jag inser hur gammal jag faktiskt blivit!



Likes

Comments

Återigen så blev bloggen lite stillastående när jag väl försökt väcka liv i den, dock räcker inte alltid tiden till, speciellt inte när man återigen gått upp till 100% på jobbet, försökt få iväg alla kattungarna till sina nya hem och varit på resande fot. Jag har nu sett att ni kommenterar en del också och ska självklart svara på er alla! :)


I helgen la vi bort fokuset från träning och kost, vi unna oss precis det vi ville och hade istället förbaskat kul. Trots att bågen förmodligen visar +5 kg nu. Speciellt med tanke på att jag åt godis, något jag faktiskt inte gjort på tre veckor.


Trots att tåget till Göteborg var försenat (ovöntat), så kom vi dit i hyfsad tid och valde att checka in omgående på vandrarhemmet för att sedan kunna roa oss. Vid kl 00 på fredagen när andra fyllekäkade så valde vi att gardera oss inför besöket på Rockbaren. Trots namnet & odrägliga människor var det absolut inte samma sunk som hemma, den där doften av urin & fullsmockad lokal saknades för att tillfredställa min hemlängtan.


På lördagen blev det shopping på dagen (alls butiker vi inte har hemma i Örebro) och jag inkassera både en badbomb från lush, läppglans från saphora, parfym från Victoria secrets och kläder från monki & Zara.

Det blev lunch på KFC för att ingen av oss tidigare ätit där och till kvällen efter några glas vin blev det mon thai kitchen. Det var nog den grymmaste restaurang jag besökt, med all belysning, konstiga (men dock inte så goda drinkar), fågelsång på toaletten & träd överallt.

Maten var dock utsökt där och stämningen likaså.


Vi tog oss därefter tillbaka till vandrarhemmet för att förkröka innan utgången som blev till Gretas och hemgång en blev först kl 05.


Det var nog den bästa weekend jag varit på och minnena kan jag leva på länge!

Likes

Comments

Helt otroligt att kroppen skulle kärva fysiskt när man precis börjat må bra psykiskt, och heltidsjobb stod på schemat. Halsen värker, huvudet värker, öronen rinner och tungan är svullen så att tungpiercingen värker.

Igår trotsade jag kroppens önskan om vila och fokuserade på ben, något jag faktiskt ångrar idag när halsen blivit värre.

Trots allt så började jag denna sjukdag på bästa sätt, det vill säga med en aningen sen men lyxig frukost. Kan verkligen rekommendera bodylabs pannkakspaket, ett av de bästa köp jag gjort.
Dagen blev annars inte så innehållsrik utan spenderades i sängen, dock avslutade jag denna tisdag på bästa sätt också. Som ny rutin är det aqua fitness på tisdagar och idag avslutade vi med lite "spa", det vill säga lite lyx för både hud och hår i bastun innan hemfärd.

Åkte snabbt förbi mamma efter gymmet, behövde hämta en resväska inför helgens bravader. Som vanligt med mamma så har hon lite för mycket saker, det innebär att jag idag fick komma hem med en goodiebag, välbehövligt då katterna hade sönder 50% av mina glasburkar.

Likes

Comments

Mat/bak-tips

Idag är jag attans en hormonkossa, och det enda jag vill ha är närhet. Men eftersom inget sådant brukar erbjudas en söndag så får jag ladda upp med hantlarna och köra ett litet hemmapass för att kunna somna gott. Vet inte om min hjärna är lite konstig för att jag imorgon går upp på heltid igen, eller om det är nervositeten för att jag har mitt första coachmöte med ny grupp (& är helt oförberedd), oavsett är jag glad att alla dagar denna vecka är uppbokade, så jag slipper sitta själv och känna saknad av sällskap.

Det blir 4 träningspass innan helgens bravader, måste kompensera i förskott då helgen kommer spenderas i Göteborg med tjejgänget (& alkohol kommer förtäras). Jag längtar så förbaskat mycket för jag vet hur kul vi kommer ha det. Jag behöver verkligen en helg borta från hemmet och lite skratt efter att kattungarna flyttar i veckan, det tar hårt på mig att behöva ta farväl till mina små pälsbollar, även om jag vet att dom kommer få det underbart i sina nya hem.

Nu vankas det först middag & det blir saffransbulgur med kyckling.

Likes

Comments

Jag bör sluta planera, mina planer följs ändå aldrig. Igår skulle jag ha en hemmakväll för att kunna vakna utvilad i god tid idag. Jag skulle besöka mamma och köra ett sista pass på gymmet för veckan.
Men igår blev det lite spontant ett besök på krogen istället och här ligger jag fortfarande kvar i sängen fast klockan är 14.10.
Jag hade dock fruktansvärt kul, så ångrar inte mitt beslut trots att jag inte är människa för dagen än. Från mars så ska jag leva nyktert (gått med på en pakt), så det kanske är lika bra att festa fullt ut nu.

Nu är nästa steg att orka ta sig upp, Tillaga proteinpannkakor och städa, för ikväll kommer det gäster.

Likes

Comments

Tanken var att uppdatera bloggen dagligen, men igår räckte tiden verkligen inte till, så får helt enkelt fylla ut detta inlägg även för gårdagen.

Jag har nu haft ett gymkort i exakt 3 veckor och på den tiden har jag kanske inte uppnått mina mål, men jag kan säga att jag iallafall har jobbat hårt. Efter tre veckor och totalt 15 träningspass är resultatet - 3.5 kg, att byxorna inte sitter lika tajt och ett betydligt bättre humör. Depressionen har varit som bortblåst redan sedan dag 1 och det känns fantastiskt, speciellt eftersom min sjukskrivning på 50% rar slut idag.

Mina resultat hade möjligen sett bättre ut om jag skötte kosten från början, men som man brukar säga är det bättre sent än aldrig, och jag har lyckats sköta det perfekt sista veckan nu.

Jag kan inte säga att motivationen att ta mig till gymmet finns mer än en gång i veckan, men eftersom jag är en förbaskat envis person så kommer jag iväg, denna vecka hittils 5 gånger hittils. Det samma gäller kosten, det tog emot ganska rejält imorse att stress äta havregrynsgröten, även om jag inte kan klaga på smaken. Jag fick ju för en gångs skull unna mig "äppelmos" till, och den är förbaskat god!

Mitt mål är att lyckas klämma in ett sista pass imorgon förmiddag, men om jag inte lyckas så gråter jag inte för det, jag har ju redan tränat mer denna vecka än på hela förra året!

Uppdatering av inlägget: fredag innebär både cheatday + vägdag, det visade sig att jag nu gått ned 5.9 kg sedan 11 januari! 

Likes

Comments

Mat/bak-tips

Idag har det gått tre veckor sedan jag började träna, dock endast en vecka sedan jag började sköta kosten. Detta har nu resulterat i - 3.5 kg på vågen och det känns verkligen på byxorna nu.

För att bli lite motiverad att köra mitt 4e träningspass för denna vecka (14 totalt sedan start), så unnade jag mig en god ofrivilligt färgtema frukost. Dock som takeaway då jag återigen vaknade precis så jag hann i tid till jobbet.
Det känns förjävla bra att komma igång igen efter pausen som varat sedan i somras. Då lyckades jag gå ned 5 kg på två veckor, men det var dessvärre genom ett alldeles för lågt kaloriintag.

Frukosten idag bestod av 1dl kvarg, 1dl casein (strawberry milkshake) & lite bollar från barebells. Fantastiskt gott!

Jag har dock tappat Frukost idéerna mest av allt. Blir 6 av 7 dagar i veckan en propud, om ens något.
Har ni tips på någon god, nyttig frukost att dela med er av?

Likes

Comments