Supermaanantai

Tämä maanantai oli poikkeuksellisen hyvä, koska...

♥...laitoin auton illalla tolppaan ja sain lähteä aamulla lämpimällä autolla ilman raappaamista. 
♥... instagram oli täynnä hyvän maanantain -toivotuksia. 
♥...kirjaston aamu oli ihanan rauhallinen -täydellinen oma lukurauha!
♥...lukeminen sujui, eikä ainainen päänsärky haitannut luku-urakkaa.
♥...kirjastossa suloinen ja hymyilevä vanha mummo tokaisi minulle, kun tarjosin hänelle tietä edelläni: "Mene sinä ensin, nuori, kaunis ja notkea!"
♥...salitreeni sujui leikiten.
♥...maanantain päivän subi on kananrinta! 
♥...löysin tarjouksesta palautusjuomajauhetta halvalla. 
jacket H&Mpolo shirt Gina tricotjeans Cubusshoes Nike Air force (2nd hand)bag H&M (2nd hand)fur Gina Tricot (2nd hand)earrings Ur&Pennnecklace from bf

pics by Vilma Lehtovaara

Tykkää-merkinnät

Kommentit

Levon tärkeys

Kun aika on kortilla, ihmisillä on tapana karsia tarvittava aika levosta. Lepo on kuitenkin todellisuudessa avain menestykseen ja jaksamiseen arjessa. 

Minulle itselleni riittävä lepo on jaksamisen ehdoton edellytys. Erityisesti stressaavina aikoina kaikista tärkeintä on runsas lepo ja vastapaino työlle. Olenkin aina tottunut hyviin yöuniin, ja alle seitsemän tunnin yöunilla pärjääminen tuntuu aivan ylitsepääsemättömältä. Ajatus ei kulje, ja kaikki tekeminen tuntuu raskaalta ja ennen kaikkea tehottomalta. Ylppärilukemisessa mulle määrä korvaa laatu: muutaman tunnin intensiivinen ja tehokas lukeminen on paljon parempi vaihtoehto, kuin tuntikausien kääntely ja vääntely huonolla keskittymisellä. Kunnollinen keskittyminen on mahdotonta ilman hyviä unia. 
Vaikka olenkin tehnyt itselleni tarkan aikataulun, välillä täytyy myös kuunnella itseään. Väsyneenä stressaantuu helposti ja stressaaminen puolestaan haittaa oppimista. Jos olen todellisuudessa niin väsynyt, etten voi hetkeäkään keskittyä, päätän jättää homman siihen. Mielestäni se ei ole luovuttamista, jos huomaa, että oma kroppa ei jaksa, enkä halua turhaan väsyttää ja stressata itseäni. Joskus on otettava aikalisä, jos kaikki tuntuu ylitsepääsemättömältä, ja panostettava omaan itseensä ja hyvinvointiinsa. Vaikka tuloksetkin ovat tärkeitä, oma hyvinvointi kulkee silti kaiken edellä. 
Lepo ei tarkoita minulle ainoastaan unta, vaan myös omaa aikaa. Vaikka vielä kuukauden ajan elämäni ensimmäinen prioriteetti on opiskelu, en voi käyttää siihen kaikkea aikaani. Oman mieleisen ajan tärkeys korostuu juuri nyt, kun työtä on paljon. Pyrinkin käyttämään vapaa-aikani tällä hetkellä niin hyvin ja mukavasti kuin mahdollista, ja silloin kun olen vapaa-ajalla, tyhjennän kaikki ajatukseni opiskelusta. 

Tykkää-merkinnät

Kommentit

Classic city look

Moikka! 

Ensimmäinen lukuviikko on sujunut työntäyteisissä tunnelmissa, mutta onneksi lukustressiä helpottaa huolella laadittu lukusuunnitelma. Huomenna onkin sitten vapaapäivän vuoro! Vaikka olenkin viettänyt päivät kirjastossa hautautuen, en ole halunnut siirtyä höntsylinjalle pukeutumisessa. Normaaleissa vaatteissa siis kuljetaan tämä lukuloma. Tämä asu kuvaakin hyvin kulunutta viikkoa: beigeä, valkoista, sinistä ja mustaa! Mitä tykkäätte?
jacket Benetton (2nd hand)polo shirt Gina Tricotpants H&M (2nd hand)bag H&M (2nd hand)ankle boots Skopunktenscarf H&M (2nd hand)earrings Ur&Pennnecklace Gina Tricot
pics by Jannica Blom

Tykkää-merkinnät

Kommentit