Jag har tränat Crossfit i 1,5 år nu och även om jag har lärt mig massa nya saker, finns det fortfarande olika moment som jag måste öva mer på. Förra veckan klarade jag för första gången av en övning som heter ''handstand pushup''. Denna övningen går ut på, precis som det låter, att man ska stå på händer mot en vägg och sedan göra en armhävnining.

Denna länken kan du trycka på om du vill veta exat hur denna övningen ska se ut. https://www.youtube.com/watch?v=_z6JgP219T8

Detta är en av sakerna jag har haft problem med sedan jag började med Crossfit då jag inte vågar slå upp mina ben mot en vägg. Nu på senare tid har jag kommit på att man kan börja med att stå på huvudet. Man måste ta det i små steg, bryta ner övningen för att man ska kunna lära sig den. Jag kan inte förklara hur stolt och glad jag är att jag verkligen är på väg att lära mig detta. Det känns sås just bra när man spenderar mycket tid på något och äntligen all the hard work starts to pay off.

Jag har fortfarande många övningar jag måste öva på och bli bättre på, men man får ta dem en i taget. Om det är något du verkligen vill ska du aldrig ge upp, fortsätt att kämpa för att en dag kommer du att nå dina mål!

Det här är en bild då jag försökte lära mig en annan övning, dubble unders med hopprep då hopprepet ska gå under fötterna två gånger medans man hoppar en gång. Ja, ibland slår man till sig själv vilket gör väldigt ont och kan resultera i att man ser ut såhär efteråt😄

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hej!

Julen är verkligen en tid då det finns en massa att göra och de senaste dagarna har jag haft fullt upp med massa olika aktiviteter och annat skoj. Först vill jag bara säga att jag hoppas att du har haft en bra jul! De senaste dagarna har jag firat jul med familj och släkt, tränat och massa andra saker.

Varje år firar vi jul hemma hos mina mormor och morfar med kusiner innan julafton och i år var vi där på fredagen. På själva julafton körde jag en jul wod som var så himla kul och det var länge sedan jag körde en work out som var lika kul som denna! Sedan kom farmor, farfar, mormor och morfar hem till mig och vi tittade alla tillsammans på Kalle Anka med familjen.

Nu är jag även frisk och träningen går riktigt bra och det är så kul att vara tillbaka! Under de senaste dagarna har jag gjort några framsteg som jag är väldigt stolt över och hade tänkt att dela med mig av dem i ett separat inlägg.

Snart är det även nyår och jag kan inte riktigt förstå att detta året snart är slut, det har gått så fort! Men det är fortfarande lång tid kvar på detta lov och det betyder mer tid för träning och massa annat kul!


Likes

Comments

Nu är det äntligen jullov! Och för att fira det var jag ute på restaurang med min familj i veckan. Vi åt på Surf Shack och de har verkligen så goda hamburgare och milkshakes. Idag fikade jag även med en kompis som en liten avslutning på detta skolåret och vi hade en super mysig stund tillsammans.

Igår kunde jag ärligen börja med träningen igen! Det var dock ett jobbigt pass och eftersom jag inte har tränat på nästan två veckor är konditionen inte på top hehe. Idag vaknade jag dock upp med träningsvärk i nästan hela kroppen men det är det nästan värt. Ikväll ska jag även till gymmet och jag längtar redan!

Här är lite bilder från de senaste dagarna😊



Likes

Comments

Godmorgon!

Igår efter skolan åkte jag och några kompisar hem till en vän i klassen för att baka pepparkakor. Vi lyssnade även på julmusik samtidigt och det var verkligen super mysigt. Det var planerat att jag skulle träna igår men jag ville vara med och baka så det får bli en annan dag😄

Idag skulle jag ha gammat på morgonen man kände att det blev lite stressigt med tid, men i morgon så ska jag äntligen träna igen! jag har saknat det så och det kommer bli så kul att komma tillbaka igen. Ikväll ska jag även ut och äta med familjen som en liten avslutning nu innan jullovet. Vi ska äta på en restaurang som heter Surf Shack och de har den godaste milkshaken jag har smakat!

Just nu sitter jag och äter min frukost och ska börja göra vi mig infrö skolan. Ha en bra dag!


Likes

Comments

Godeftermiddag!

Från igår till idag sov min kompis över hos mig och när vi skulle handla godis i går kväll sprang vi förbi Cassels där vi såg att de reade ut sina bomberjackor för 89 kr! Jag köpte en i ljus militärgrön. Ett riktigt kap var det!

Idag har jag varit ute och handlat nästan hela eftermiddagen. Jag köpte några julklappar men även några scrunchies, de är verkligen super söta!😍 När jag kom hem var jag super hungrig och gjorde bananpannkakor med jordgubbar och blåbär.

Jag har varit förkyld i över en vecka nu vilket har gjort att jag inte har kunna träna😔 Men jag börjar känna mig bättre nu och förhoppningsvis kan jag träna nästa vecka.

Ha en fortsatt trevlig dag!


Likes

Comments

Hej!

Jag har tidigare gjort inlägg på denna blogg där jag skrev lite om träning och mon vardag. Sedan jag slutade uppdatera här har jag fått nya intressen och hade tänkt att dela med mig av dem här. Jag började med Crossfit sommaren 2016 och har nu tränat i 1,5 år. Detta är verkligen något av de bästa besluten jag har tagit i mitt liv och brinner verkligen för detta!

Här kommer jag uppdatera om mina träningar, mat, träningskläder, motivation och en massa mer!

Hoppas du kommer finna detta intressant! :)


Likes

Comments