Godmorgon i efterskott,, är väl inte riktigt morgon längre nu när klockan snart är 11.
Har hamnat i en ond spiral igen där jag inte riktigt vet hur jag ska fördriva tiden om dagarna. Känns som att jag har städat i alla skåp och lådor som finns och bakat alla recept jag kunnat hitta. Min sjukskrivning tog slut i söndags så nu är jag arbetssökande igen trots att jag egentligen känner att jag inte vet hur jag ska klara av ett arbete för tillfället. Samtidigt så vill en del inom mig inget mer än att ha ett ¨vanligt¨ liv och ett ställe att gå till varje dag där man känner att man gör någon nytta.
Är så extremt trött på att befinna mig i lägenheten samtidigt som den har blivit en alldeles för trygg plats som jag ibland har väldigt svårt för att lämna.
Jag är en person som mår bra av rutiner och när man är arbetssökande så existerar inga rutiner, en måndag kan lika gärna vara en lördag och längtan till helg och ledighet som man kan känna när man jobbar existerar inte.
När J kommer hem från jobbet på eftermiddagarna pratar jag nästan omkull stackarn för jag oftast har varit ensam om dagarna och inte kunnat ventilera eller bara klaga över hur dåligt vädret är ute med någon..
Har en tid till en psykolog i februari som jag aldrig träffat förut så hoppas verkligen att hon är bra och att det kan vara en knuff i rätt riktning. Har gått i KBT förut och vet att det ligger mycket jobb på än själv för att saker och ting ska bli bra men jag är mer än redo för att kämpa för de sakerna jag vill uppnå i livet.


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Ångesten och jag vaknade tillsammans idag, woho dig har jag ju faktiskt inte saknat något. Hoppas att det bara är en tillfällig dipp och att jag snart hittar tillbaka till glada Emma igen. Just idag är mina känslor verkligen på utsidan av kroppen och minsta lilla grej kan få mig att börja gråta som en liten bebis. Försöker intala mig själv att det är okej, okej att inte alltid vara på topp. Men jag gillar att vara där på toppen, där jag får känna mig lugn och trygg och har kontroll på saker och ting men så fungerar inte livet, jag vet.

Nu ska jag fortsätta lyssna podd och bara vara, för det är okej det med.


Såhär ser det inte ut idag👇🏽

Likes

Comments

Helgen har bara försvunnit i ett nafs. Varför är det alltid så? I fredags slutade J tidigare som han alltid gör och jag hade bokat in eftermiddagsbio för oss två bara. Det var väl vi två och lite pensionärer som var på bio vid den tiden en fredag.. surprise fast neee. Vi såg i alla fall solsidan filmen. Jag blev lite besviken för hade högre förväntningar på den men den hade absolut sina ljusa stunder. Efter bion gick vi hem till j:s syster där vi spenderade hela kvällen.

Igår var jag bara seg och trött hela dagen... alla sociala tillställningar och situationer med en del människor i kring mig kräver en del energi så igår gjorde jag inte många knop. Tror jag somnade strax efter 9 hehe. Vaknade tyvärr lika seg och med en gnagande ångest inom mig idag. Har inte fått gjort alls mycket under dagen, inte för att det fanns en massa att göra men försöker alltid sysselsätta mig med något när jag har ångest men idag har bara allt varit grått, mörkt och tråkigt precis som vädret. Har kommit ut på lite små promenader i alla fall för att få lite frisk luft. Blir en lugn kväll och imorgon är en ny dag. 



Likes

Comments

Butikssäljarens min när jag berätta om min flera år gamla mascara...priceless he he. Nu har jag i alla fall införskaffat mig en som hon rekommenderade från MAC. 

Läkarbesöket gick bra och vi ska träffas igen om ett par veckor. Cyklade förbi torget innan jag fortsatte hemåt och köpte lite frukt till den obligatoriska kvällsfikan. 

Jonas jobbar sent idag så ska kolla serier äta tacos och zappa mellan alla tv-kanaler hela kvällen, DRÖM. Gick bort till mamma & pappa som bor i krokarna innan, ja på krypavstånd egentligen och tog med mig pappa ut på en powerwalk runt Nissan.

Nu ska jag fortsätta googla resor och drömma mig bort lite..... mvh tjejen som är född i fel land🙋🏽‍♀️

Likes

Comments

Hej onsdag och halva veckan har snart passerat.
Idag har jag en läkartid inbokad för lite uppföljning angående min medicinering på schemat.
Tänkte passa på när jag ändå är i stan och svänga inom och köpa en ny mascara. Så tips på den bästa mascaran tages tacksamt emot. Jag är ingen storförbrukare av smink och absolut inte mascaror. Tror jag kan använda 1 mascara i flera år....kanske inte det bästa jag vet.... men så länge den inte är slut och ger effekt så använder jag den helt enkelt. Jag önskar verkligen jag hade långa naturligt böjda fransar men så är inte läget så fransböjaren är min bästa vän i sminkväskan.

Några favoriter i mitt badrum just nu är krämen från Dove som gör att jag känner mig levande nu i vinter och inte som ett spöke. Gillar inte att sola solarium så känns bättre att använda en kräm för att få lite färg.
Morrocanoil använder jag flitigt både i fuktigt och torrt hår samt på mina händer när jag är sådär supertorr som man är vid denna tiden på året.
Mamma & pappa överraskade med parfymen Bloom från Gucci i julklapp som jag tjatat om så länge nu att jag nästan kan förstå att dem inte orkade med mig längre. Även den är en stor favorit med en doft som är väldigt somrig.
Sprayen från Paul Brown avslutar jag alltid mitt hår med när jag fönat och plattat det eftersom det ger en fin glans i håret och doftar supergott.

Likes

Comments

Hej ny vecka! Tiden går så himla fort tycker jag. Igår hämtade jag hem Rocky, en borderterrier som vi brukar passa ibland. Han är världens snällaste och superbra sällskap när man är ensam hemma. Han förföljer mig vart jag än går (på dass med) hehe så no privacy. Det bästa med hund är att man kommer ut när man egentligen inte har någon lust alls och det hade jag inte igår så det var perfekt att han var här.

Nu är jag ensam igen och det blir genast så himla tomt! Har bakat ett bröd som precis har åkt ur ugnen och hela lägenhet har fyllts av en ljuvlig doft! Blev ett ljust bröd med honung & olivolja som jag aldrig bakat innan så jag hoppas det ska smaka precis som det doftar.


Likes

Comments

Vilken söndag vi vaknade upp till idag. Kan ungefär beskriva mitt mående de senaste månaderna på pricken....grått, grått och ännu mera grått. J vaknade mycket tidigare än mig (som vanligt) och jag hade ingen lust alls att vakna i morse.

Under dagen har vi inte gjort många knop, vi tog en lång promenad i förmiddags tillsammans men mot slutet frös vi så mycket så vi inte visste vart vi skulle ta vägen mer än hemåt fortast möjligt. Inte förrän nu typ 4 timmar senare har jag fått upp värmen igen,...

Något som piggat upp denna dagen är dessa tulpaner jag införskaffade i fredags när jag och mamma ”handlade”. Får se hur länge jag lyckas hålla dem levande he he. 

Likes

Comments

Hej på er alla friday-lovers! Vem gillar inte fredagar liksom! Fredagar innebär oftast för oss att kylskåpet ekar tomt...som tur är hade jag och mamma lagt en stor order på maxi igår som vi hämtade i förmiddags. Hur smidigt?! Färdiga påsar rätt in i bilen och vi slapp springa och handla med resten av Halmstad.

Den ständiga frågan om vad vi ska äta till kvällsmat uppstod även med ett välfyllt kylskåp då varken jag eller j var sugna på att ställa oss att laga något avancerat ikväll. Hittade frysta burgare och pommes i frysen och saken var klar. Blir en lugn kväll i soffan denna fredag!

Likes

Comments

Något jag verkligen brinner för och älskar att göra när det finns tid är att baka. De senaste veckorna har jag tillverkat frallor, kakor och pajer på löpande band känns det som. Det som är så skönt är att när jag står där i köket med degar som jäser och händerna fulla med smet så går det inte att tänka på något annat, allt fokus ligger på vad som ska vispas i ihop härnäst eller hur mycket bakpulver det ska i nästa smet.


​Ja det har bakats en del 👆🏽 Behöver en större frys! 

Likes

Comments

Jag har väl egentligen aldrig varit en person som velat ta en massa piller i onödan. Har jag huvudvärk så håller jag mig in i det sista innan jag eventuellt tar en Ipren. Innan jul kände jag bara att nej nu går det inte mer, var så stressad och uppe i varv och kunde inte koppla av för en sekund. De senaste två åren har varit extremt stressiga för mig då jag hoppade på en utbildning och hamnade i en helt ny värld med en massa plugg. Bokade ganska snabbt in en tid på vårdcentralen där jag fick träffa en superbra läkare som verkligen lyssnade på mig och tog min oro på allvar. Fick en extra medicin som jag tar varje kväll nu och känner redan nu en stor förbättring i mitt mående. Vill inte påstå att jag tror att läkemedel är botemedlet mot allt och det finns så många andra saker man måste ta tag i också men jag känner att när det finns en möjlighet att få en liten push i rätt riktning så måste jag vara öppen för det.

Dag 12 idag och märker en enorm förbättring mot hur det har varit och hur jag har mått. Små små steg men ändå åt rätt håll, och det som räknas känner jag ändå.

Har i ren desperation sökt efter svar och efter grupper på Facebook, internet, ja egentligen överallt de senaste veckorna efter människor som kanske känner likadant som jag. Jag förstår ju såklart att jag inte är ensam i världen om att ibland känna att livet är övermäktigt men att vi skulle vara så många som jag faktiskt sett i dessa grupper kunde jag aldrig tro. På något sätt känns det skönt att inte vara ensam men också förjävligt att vi är så många... så många som känner att vi inte räcker till, inte duger, oroar oss, försöker leva upp till alla krav...

Vi måste börja prata om psykisk ohälsa mer. Inte låta det vara så förbjudet att prata öppet om och få bort alla fördomar som finns. Vi är exakt som alla andra människor, vi har bara extra nära till våra känslor.

Kram på er alla där ute som kämpar💟


Likes

Comments