Stressens vecka

Hej finaste ni! Long time no see. Den här veckan tillhör nog en av de mest intensiva det här året. Fy sjutton. Satt nästan och skakade och höll på att kräkas i bilen i torsdags kväll av all stress, prestationsångest och dåligt samvete. Nej så vill jag absolut inte ha det. Nu har jag sagt till mig själv på skarpen igen att tänka efter en extra gång innan jag tackar ja till jobb och event. För några år sedan tyckte jag att det var "häftigt" att jobba mycket. Kunde se upp till de som jobbade till sent på natten och gick upp vid 04 för att åka till jobbet igen. Nu känner jag precis tvärtom, förstå mig rätt, jag är jätteimponerad av de som orkar det, men nej det där passar inte mig alls. Min kropp mår inte bra av det. Tror att jag är extra känslig också då jag har så mycket prestationsångest i allt jag tar mig för. Om det inte blir som jag tänkt och jag redan är stressad får jag total panik, pulsen stiger, jag får svårt att andas och kan liksom inte tänka klart. Då måste jag säga till mig själv, "Emma, det är inte hela världen, ingen kommer att dö för att du inte gör ett perfekt jobb" och det är typ det enda som kan lugna mig. Men det kan ta ett tag innan jag kommer på detta. Alltså att ingen ska dö. För jag beter mig på riktigt som att någon ska döda mig eller någon i min närhet om det inte blir "perfekt". Någon som känner igen sig? 😅

Jag har fortfarande så många deadlines kvar och bränder att släcka, men idag valde jag att checka ut. Har knappt tittat på telefonen. På tal om det har jag tänkt ta en långhelg snart där jag checkar ut helt från sociala medier. Blev inspirerad av min fina Nadja som gjorde det nyligen. Jag har liksom inte gjort det sedan Instagram kom och det är väl si så där åtta år sedan! Förstår ni, i åtta år har jag suttit med sociala medier i handen dagligen. Tror att vi alla skulle må bra av att ta pauser ibland. Zooma ut och vara mer här och nu. Håller ni inte med? Kram, E

Gillar

Kommentarer

unwindbyjulia
unwindbyjulia,
Åååh fina älskade vän!!! ❤️ Förstår verkligen att du känner dig stressad! Inte enkelt att ratta ditt jobb + att ta hand om Frasse. Unna dig själv att ta en helg (eller varför inte typ en hel vecka?!) paus från sociala medier! Så kan du vila upp dig och hitta ny energi ❤️

Skickar massa energi och kärlek till dig 😘 Puss!!
nouw.com/unwindbyjulia
emmamelins
emmamelins,
Fina Julia ❤️ Du har helt rätt, visst borde jag ta en hel vecka. Det ska jag försöka göra. Så välbehövligt! Tack för all enerig ❤️ Bamsekramar till dig ❤️❤️nouw.com/emmamelins
Sofie
Sofie,
Den typen av stress är hemsk att uppleva. Usch :Snissabo.se/
emmamelins
emmamelins,
Visst är det så! Kram till dignouw.com/emmamelins
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

@