Header

Seglar i Mexikanska golfen 23 Februari till 22 April

ÖSG Resa 3, LIFESTYLE

Några bilder från hur det kan se ut! Världens underbaraste och finaste möjligheter! Älskar min skola, klass och båten! Nu är det några få dagar kvar, jobbar alla dagar fram tills resan förutom på måndag och onsdag och sen blir det värme, segling och massa roliga utflykter!

Hoppas ni alla får en fin helg!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

EVERYDAY LIFE, LIFESTYLE

​Sitter i sängen och käkar godis, så himla underbart! Mitt nyårslöfte 2016 var 100 dagar utan onödigt socker vilket för mig innebär att inte äta mat som innehåller socker, inget godis, glass någon dag förutom på kalas eller någon speciell dag. Av alla mina löften har detta nog vart det bästa! Allt blir verkligen bättre utan socker! Tror till och med att jag kommer fortsätta med detta hela året! Men så idag får jag alltså äta godis, därför njuter jag lite extra även ifall jag inte alls tycker det är lika gott som innan längre! 


Efter påsk däremot kommer jag att köra detox några dagar, om det är fr.o.m. på måndag eller om jag börjar efter lovet har jag inte bestämt än men efter allt godis vill jag gärna göra det. Jag ycker egentligen inte att det är något dåligt med detox och jag gör det inte för att jag ska bli smal osv utan gör det av skälet att jag vill bibehålla en god hälsa. Genom att göra en detox rensar du ut din kropp på gifter vilket gör att kroppen sedan får det lättare att ta upp näringsämnen från din mat. 

(En detox varierar mellan 3-10 dagar. Du bestämmer själv hur länge du vill köra, men att köra för länge ger istället motsatt effekt dvs. dålig hälsa. Detox rekommenderas inte som en bantningsmetod då den inte skall pågå förlänge. Under en detox ska du dricka minst 2 liter vatten som kvinna och 2,5 liter som man. Ditt kalori intag skall vara runt 500-1000 kalorier per dag beroende på kön osv. Det du äter är bland annat frukt, grönsaker, nötter, frön och drick mycket té. Läs mer HÄR)


Likes

Comments

Twitter
emmahenricsson1

instagram@emmahenricsson

  • Blogkeen
  • Nouw