• Att ta mig tid att äta frukost igen. I höstas var jag riktigt duktig på att kliva upp i tid, gärna 1-1.5 timme innan jag skulle gå till jobbet, och äta frukost i lugn och ro. De senaste månaderna har frukosten blivit på ståenden fot, samtidigt som jag klär på mig och packar väskan ... och då är det de dagar jag över huvudtaget får i mig frukost. Så nu är det dags att plocka fram denna gamla vana igen. Jag vill börja njuta av min frukost igen, inte stressa i mig den.

• Spendera mindre tid på mobilen. Klassiker jag vet, men så är det. Den senaste tiden har jag suttit klistrat framför mobilen på tok för mycket, och oftast utan att egentligen ha någonting att kolla på. Bara massa scrollande på diverse sociala medier timme ut och timme in. Tid som jag skulle kunna använda till så mycket annat.

• Läsa minst 30 minuter varje kväll. Denna går lite hand i hand med föregående punkt. Målet är att lägga undan mobilen minst en halvtimme innan läggdags och endast läsa, inget Instagram eller youtube att fastna vid. Bara läsning.

• Tvätta ansiktet morgon och kväll... ja här finns det väl inte mycket mer att säga än att jag är lat när det kommer till detta (och tandtråd). Tar Max 5-10 minuter, men ändå känns det så jobbigt att göra. Varför?

• Komma tillbaka till mitt positiva tänk. Har känns mig så seg och omotiverad de senaste månaderna, inte alls samma driv som i höstas. Just nu känns allt som en uppförsbacke. Timmarna på jobbet känns som år, efter jobbet vill jag bara hem till soffan och att träffa kompisar känns oerhört energikrävande (trots att jag alltid har kul när jag väl tar mig iväg). Detta måste förändras i mars.

Det var mina mål för Mars. Inga konstigheter egentligen, utan rätt vanliga saker. Under denna månad ska min personlig utveckling och mentala hälsa stå i fokus till 100 procent.

Vad har ni för mål kommande månader?

Ett glas vitt, en bra bok och lite tystnad - nu är det helg!

Hur är det med er? Med mig är det riktigt bra just nu. Känner mig lugn och avslappnad för ovanlighetens skull. Både psykiskt och fysiskt. Inte alls sådär rastlös som jag annars brukar kunna vara (på gott och ont). Jag har börjat läsa en ny bok, Outlander, någon som sett serien? Jag älskar den. Kollade igenom samtliga säsonger under under den två månader långa lockdownen i Italien.

Om en timme ska jag iväg och spela padel med Samuel, Vincent och Sebbe. Det ska bli skoj. Skönt att få komma ut och röra på sig ett tag. Vad har ni för planer ikväll?

Godmorgon! Fredag och vår i luften, kan det bli bättre? Jag ska strax bege mig iväg för veckans sista arbetspass och känner mig ovanligt taggad. Är inte alls sådär seg och trött som man brukar kunna vara en fredag morgon.

Igår jobbade jag mitt favoritpass, 07:00 - 14:45. Älskar att komma hem och fortfarande ha en stor del av dagen kvar. Mötte upp Sebbe vid 16 för en promenad på drygt 8.5 km. Det var mysigt. Vi hade så himla mycket att prata om att tiden bara rusade iväg.

Idag har jag inte mycket planerat efter jobbet, vilket känns helt okej. Det kan vara skönt att bara ta det helt lugnt ibland också. Imorgon däremot är det dags för veckans höjdpunkt, padel med grabbarna. Önska mig lycka till.

Hoppas ni får en fin dag!