Träningsinspo

Innehåller affiliate-länkar


Vill tipsa er om lite snygga träningskläder! Jag som precis hade kommit in i ett träningsflow, och så fick jag i mitten på denna vecka så ont i halsen att jag inte vågade träna så som jag hade velat.. Men nu till veckan ska jag köra på som vanligt igen tänker jag, och jag är så sugen på lite nytt att träna i! Kanske jag ska ta tag i det och faktiskt unna mig något nytt?!

Gillar

Kommentarer

Bars med torkade bär och frön

På senaste tiden har jag fått för mig att baka endel lite mer annorlunda saker än vad jag är van med att göra, men det är himla roligt att prova nya saker, speciellt när det man gör är både gott och nyttigt! Det senaste jag gjort är dessa bars, supergoda och lätta att göra! Receptet denna gång är även taget från Ica.se, men jag skriver upp det här också för den som är sugen på att testa!


Ingredienser för cirka 10 bars

  • 1 dl fiberrika havregryn
  • 1 dl solrosfrön
  • 1 dl pumpakärnor
  • 1/2 dl sesamfrön
  • 1/2 dl russin
  • 1/2 dl torkade svarta vinbär
  • 2 tsk vaniljsocker
  • 1 1/2 tsk kanel
  • 1 msk kakao
  • 2 msk flytande honung
  • 2 st äggvitor


Såhär gör du

  1. Sätt ugnen på 125°C.
  2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke och rör i honung och äggvitor.
  3. Klä en avlång brödform, ca 1 1/2 liter, med bakplåtspapper. Lägg ner smeten och pressa ned den riktigt ordentligt.
  4. Grädda mitt i ugnen ca 10 minuter.
  5. Låt kakan svalna av och kyl den innan den skärs i ca 10 bitar. Klart!

Gillar

Kommentarer

gävle padel!

Är det någon som har testat spela padel? Jag och Daniel har kört det två gånger nu på två veckor, och det är så otroligt roligt! Som jag skrev i ett tidigare inlägg så är det en blandning mellan tennis och squash, absolut värt att prova för den som vill testa något nytt!

Men men, den här helgen gick så fort och det är nu måndag igen.. Hade dock svårt att kliva upp ur sängen imorse, jag var egentligen inte så trött men det kändes så mörkt och dystert ute (vilket det också är, vädret är bara grått idag..) så av någon anledning blev det svårt att kliva upp.. Men nu är jag på jobbet, min rast är snart slut så jag ska ta och sätta på mig mina hörlurar igen och börja svara. Hoppas ni alla får en bra start på dagen!

Gillar

Kommentarer