Livet, Träning, Kärlek, Familj

Igår fyllde jag 23 🎉 dagen firades på jobbet först, sen kom min familj hem till mig på kvällen ☺️
Vi hade en väldigt trevlig kväll och det var en bra födelsedag!
Idag ska jag och Johan gå på bio och ha myskväll, men först blir det ett rejält pass på gymmet och en träff med Lina för att få planen för månaden 💪🏼

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Livet

Nu närmar sig 2018 med stormsteg och det här året är snart över. Det har varit ett rätt udda år.
Många toppar och en hel del dalar, desto fler insikter och aha-upplevelser.
Jag har lärt känna mig själv på ett helt nytt sätt och lärt mig att ha tålamod.
Jag har gråtit och skrattat, haft hopp och blivit besviken, ramlat ibland men alltid kämpat för att ta mig upp igen.
Jag har jobbat för mycket, sparat för lite, ställt in och ställt upp.
Fått nya vänner, delat många fina stunder och haft en hel del egna.
Gjort fel, sagt förlåt.
Ja, jag har haft ett år precis som alla andra, men ändå så annorlunda.
Det är med både en klump i magen och ett försiktigt leende på läpparna som jag välkomnar nästa år, med allt vad det innebär.

Mina nyårslöften lyder:

1. Var snäll

2. Skratta mycket

3. Lev i nuet

4. Se saker från den ljusa sidan

5. Ha roligt


Välkommen 2018 🎉

Likes

Comments

Hälsa, Träning

Nu är det jobbnatt på schemat igen. Jobbar även imorgon natt och kliver av nyårsaftons morgon 🎉
Just nu har jag det ganska lugnt så passar på att uppdatera här!
Gårdagens konditionstest var varken bättre eller sämre än förra gången, vilket jag faktiskt blev riktigt nöjd med efter alla julfiranden och all julmat.
Januari månad ska spenderas med fokus på fettförbränning, och nu är det dags att lägga in en extra växel för att få bra resultat som vi blir nöjda med.
Jag väntar med spänning på schemat som Lina kommer skicka över vilken dag som helst 😱

Gammal gymbild på mig (har tagit selfie på gymmet en gång och det är denna (hade självklart en jättekonstig träningsoutfit här men det speglar väl min personlighet rätt bra)).

Likes

Comments

Igår åkte vi till farmor och farfar för lite julfirande efter att jag hade vaknat.
Det blev massa god mat och fika, var så mätta när vi for hem igen 😅

Idag ska jag träffa Lina för planering inför nästa månad, invägning och konditionstest. Jag vet redan att invägningen inte kommer va bra, men vad kan man vänta sig efter jul liksom? 😅
Däremot konditionstestet ska bli väldigt spännande, jag har verkligen ingen aning om hur det kommer gå 😱🤸🏼‍♀️

Likes

Comments

Hälsa, Träning, Jobb, Familj, Livet

Sitter nu på jobbet och gör min tredje natt på raken innan lite ledigt. Det är nästan kusligt lugnt på det här stället inatt så passar på att skriva lite här!
Planen för morgondagen (idag? Äsch, det är inte nu dag förrän en har sovit) är att åka till Växjö och fira jul med farmor och farfar.
Jag sover några timmar och sen åker hela familjen dit och äter mat och myser ☺️

Förövrigt är läget rätt bra med mig, har sovit jättebra mellan nätterna, hunnit med träning både måndag och tisdag och känner mig pigg och fräsch 🙂
I måndags blev det ett cirkelpass och idag (igår?) körde jag intervaller på löpbandet.
På torsdag är det dags för konditionstest och tanita-vägning med Lina 🙄
Jag är lite nervös för detta då jag misstänker att jag både gått upp i vikt och försämrat konditionen sen sist, men det är ju bara att acceptera läget som det är och satsa på nästa test isåfall ☺️

Likes

Comments

Hälsa, Träning

Ja hörni.. jag försöker ju komma i form och slanka till mig lite.
Efter lite ny matregistrering så har jag insett att jag äter ALLDELES för lite protein 🙄
Men som vegetarian känns det lite knepigt att få i sig tillräckligt (kom ihåg att jag inte är så erfaren med vego, och det är självklart helt möjligt) med tanke på att jag ska äta ganska stora mängder protein.
Jag använder Lifesum, en app där man håller koll på kalorier, näringsfördelning och framsteg.
En vanlig dag äter jag tydligen mindre än hälften så mycket protein mot vad jag borde 🙄

Jag vill gärna formtoppa lite nu under januari. Det här är de senaste bilderna jag tagit (hur jag såg ut i början av det här året vill vi helst glömma 🙈) och ska ta nya bilder i slutet av januari så får vi se vart jag har hamnat.
Jag bryr mig inte supermycket om vikt, utan mer om hur kroppen känns och vad spegeln visar.

Så nu är planen att äta 1,8 g protein / kg kroppsvikt om dagen (135 g totalt (vilket motsvarar typ 19 ägg)) 😂
Vi får väl se hur jag ska lyckas med detta 🙄
Det får bli kvarg, ägg, ost och lite proteinpulver skulle jag tro 😄

Likes

Comments

Jobb, Vänner, Familj, Kärlek

Julfirandet igår skedde den 23/12 som vanligt med vår familj.
Det var väldigt mysigt och trevligt!
Vi sov över hos mamma och pappa till julafton och sen åkte jag hem vid kl 15.
Natten spenderades sedan på jobbet. Vi hade en lugn natt och hann umgås mycket ☺️

Likes

Comments

Vänner, Resa

Livet, livet. Ja, vad ska man säga?
Just nu känns det mest som att jag väntar.
Väntar på att resa iväg, väntar på vad som kommer att hända och vad som inte kommer hända.
Men så är det väl ibland, och det är inte hela världen.
Jag har just nu väldigt svårt att leva i nuet, även om jag kämpar ganska hårt för det.
Jag tycker ändå att jag är på en bra plats just nu, och försöker uppskatta det ☺️

Hösten har handlat mycket om musik, pirr i magen och tålamod.
Framöver kommer det handla om packande, resfeber och lite skräckblandad förtjusning.
Jag ska nämligen dra iväg till Sydamerika i slutet på januari ☀️
Längtar supermycket!

Likes

Comments

Hälsa, Träning

Jag har försökt att komma igång med träningen många gånger själv, innan jag tillslut gav upp och insåg att jag behövde hjälp. Så jag anlitade en PT!
Lina, som ni ser på bilden, och jag har tränat ihop sedan i augusti.
Vilken skillnad det har blivit!
Jag har fått både träningsglädje, en starkare kropp och ett bättre humör 😄
Vi tränar väldigt varierat, men mycket fokus ligger på att träningen ska vara rolig.
På bilden ovan är vi mitt uppe i ett konditionstest för någon månad sedan. Nu innan nyår ska vi göra om det, så det blir ingen vila över jul för min del 😉

Likes

Comments