ANOREXI & ÄTSTÖRNINGAR INOM IDROTT

Förra veckan hade jag min redovisning på idrotten och tänkte då att jag kan väl dela med mig av den till er också. Kanske inte lika graciöst med keynote och allt men det är nånting iallafall.

FAKTA

  • Stor uppmärksamhet med jämna mellanrum. När kända elitidrottare drabbas.
  • Man utbildar tränare och ledare för att öka förståelsen och allvaret, alltså för att ta reda på vilka som har problem för att sedan kunna hjälpa. Man pratar inte bara om det i stora klubbar utan även i mindre föreningar också.
  • Det är en rad samverkande faktorer som leder till att vissa idrottare får ätstörningar och/eller anorexi. Exempel:
  • Kroppsfixering
  • Prestationskrav
  • Kombination av hög fysisk aktivitet och svårigheter att äta så mycket som kroppen behöver.
  • En stressituation är ofta den utlösande faktorn.
  • Ätstörningar med anorexi eller bulimi som största konsekvenser, är långt från ett renodlat idrottsproblem.
  • Det är inte enbart den psykiska och fysiska hälsan som påverkas utan även förmågan att kunna prestera bra som idrottare försämras.
  • Ortorexiatletika är en form av anorexia där man tränar extremt mycket men ändå äter alldeles för lite, detta leder till att man ser vältränad ut men man egentligen är väldigt undernärd.

STATISTIK

  • Det har inte hänt mycket skillnad på 50 år och resultaten är ungefär desamma som på 1950-talet.

Genomsnittlig mortalitet(dödsfall) = 5%

Utvecklar kronisk(långvarig/permanent) anorexi = 20,8%

Förbättras till en femtedel = 33,5%

Återställs helt = 46,9%

Anorexia och ätstörningar har drabbat b.la dessa elitidrottare: Fotbollsspelaren Tina Nordlund, löparna Ingmarie Nilsson och Sara Wedlund samt simmerskan Emma Igelström.

Tina Nordlund

  • Före detta fotbollsspelare i svenska damlandslaget (vänster mitt)
  • Slutade med fotbollen 2002
  • Hon tränade väldigt mycket & maniskt och hon tränade även innan frukost alltså på helt tom mage.
  • Det hon åt mest var frukt och grönsaker hon fick alltså inte i sig de proteiner och kolhydrater hon egentligen behövde.
  • Tina behövde köpa en hel ny garderob för att hennes kläder var alldeles förstora.
  • Skrivit boken "Genom helvetet" vilket är en självbiografi om hennes anorexia. Ett citat ur boken är "Efter en stund bröt psykologen tystnaden, Tina får jag fråga dig en sak? Jo. Vill du dö?"

Ingmarie Nilsson

  • Före detta friidrottare som tog flertal SM-guld på halvmaraton, maraton och stafett.
  • Friidrottande mellan 1993 & 2004.
  • Hon var en av de bästa löparna på 90-talet.
  • Hennes ätstörningar började med anorexi men övergick sedan till bulimi.
  • Hon övergick från anorexi eftersom hon konstant var hungrig, vilket ledde till att hon åt men sedan laxerade (spydde upp) vilket alltså ledde till att hon diagnoserades med bulimi.
  • Hon blev asocial och drog sig alltså undan. Exempelvis vid matbordet hemma.
  • Under anorexian och bulimin var Ingmaries mamma ett stort stöd.
  • Ingmaries mål var att komma till känslan där hon inte längre kände sig fet.

Sara Wedlund

  • Före detta friidrottare i långdistans och terränglöpning, på 90-talet.
  • Slog igenom 1995(19 år) och satt svenskt rekord på 5000m samt 2000m.
  • Sara spelade fotboll när hon var 13 år,innan hon började med friidrotten.
  • Övergången mellan sporten var den utlösande faktorn till anorexin.
  • Trotts att Sara mest hade "förbättrings" träningar så byggde hon muskler.

Emma Igelström

  • Före detta simmerska, på topp i början av 00-talet
  • 2001 - 2003 satte hon 7 världsrekord på 50m och 100m bröstsim.
  • Tog en time-out 2004.
  • Led av ätstörningar redan i ung ålder och under 9 års tid led hon av bulimi.
  • Tillslut ingick hon en behandling på Löwenströmska sjukhuset.
  • Emma har skrivit boken "Simmar Emma: Min kamp mot bulimin"

Ett stycke ur boken:

"I drygt nio år hade hon då lyckats bevara hemligheten, hemligheten om sina ätstörningar och sjukdomen bulimi. Allt som räknades var resultat och vad andra skulle tycka. Det var de utifrån som dömde och satte betyg. Hon måste duga. Hon behövde inte vara nöjd med sig själv, bara alla andra var det."


Film om ätstörning och anorexi inom elitidrotten

Anteckningar om filmen

  • Man straffar sig själv med att springa i tre timmar för att stilla sin ångest om man gått upp lite i vikt.
  • Det som är normalt i ett kontext är onormalt i ett annat
  • Ha en klinik för psykisk ohälsa och ätstörningar?
  • Tar ännu längre tid att söka hjälp för ätstörningar inom elitidrotten p.g.a att man visar tecken på svaghet.
  • Kan ha ätstörning men samtidigt prestera på en hög nivå.
  • Ju hårdare du tränar ju mer beröm får du. Den som är mest ”fit” får mest beröm.
  • Det finns ungefär lika mycket psykisk ohälsa inom idrotten som det gör hos vanligt folk.
  • Högre prevalens av ätsörningsproblem i vissa typer av idrotter. Inte alla, men flera.
  • Elitidrotten är så pass speciell i sin kontext att man skulle kanske behöva ett speciellt behandlingsupplägg. Men det finns inte.
  • Competivivethinness

Begrepp

Stigmatiserat – socialt avvikande

Prevalens– överlägsen, dominant

Kontext - sammanhang

Multidisciplinärt - tillsammans

KBT kognitiv(tänkande, känsla och vilja) beteendeterapi

ACTAcceptance and commitmenttherapy(accepterande och engagerande terapi)

Sessioner- sammankomst

UNS-ångest– utan närmare specifikation ångest

Transdiagnos– en kombination av diagnoser

Kontraproduktivt – motverkar sitt eget syfte

Gillar

Kommentarer

sarakarlssonsse
sarakarlssonsse,
Riktigt spännande inlägg och viktigt att ta upp! Har själv drabbats av både ortorexi och bulimi och det är så tragiskt att tänka på hur många som genomgått eller genomgår det... ❥
nouw.com/sarakarlssonsse
elsey
elsey,
Tack så mycket! Hoppas du har det bra nu<3
nouw.com/elsey
jossanasplund
jossanasplund,
Vilket intressant inlägg och så grymt av dig att prata om detta ämne, då jag själv drabbats av en ätstörning. Good job! <3
nouw.com/jossanasplund
elsey
elsey,
Tack så jättemycket!
nouw.com/elsey