Måndag: Äntligen tillbaka på jobbet. Jag kör 10-18 och ska hjälpa kunder att bli stammisar. Tror det kan bli en skön start efter semester och sjukdom. Efter jobbet ska jag veckohandla och fylla kylskåpet ordentligt!

Tisdag: Min tisdag ser likadan ut som måndagen. Ska ta mig till gymmet efter jobbet, gå på bandet en stund. Vill inte köra igång för snabbt, utan mest få in vanan av att bara vara där. Och respektera att kroppen inte riktigt är redo för tuffa pass än.

Onsdag: Jag kör ett mellanpass på jobbet och därefter är det bara att åka hem för middag och sömn. Orkar jag blir det en långpromenad på morgonen.

Torsdag: En ledig, oplanerad dag. Ska njuta av tid med min sambo och ha en riktig spa dag! Gymmet, långpromenad eller ett pass framför tvn får bli dagens träning.

Fredag: Öppning på jobbet. Får ser hur mycket jag kommer ihåg av alla rutiner haha.. Idag blir även en rivstart på mina åtta dagar i rad som jag lyckats ta till mig.

Lördag / Söndag: Öppnar hela helgen. Sedan har vi ingenting planerat. Både jag och L jobbar, kanske åker hem till föräldrarna och övningskör lite.

Estée Lauder / Lumene / The Ordinary

Finns det något bättre än en riktigt bra hudvård? Jag spenderar gärna timmar på att bara massera in diverse olika serum och krämer, för att sedan vakna upp med ett plumpat resultat och ett glow som inte går att missa. Idag vill jag dela med mig utav tre favoriter du bara måste ha i ditt badrumsskåp!

Estée Lauder

Estée Lauder Advanced Night Repair vet ni vid det här laget är mitt absoluta favoritserum. Inte bara för att förpackningen ser lyxig ut, utan för att den verkligen ger resultat. Serumet tillför lyster, förbygger ålderstecken, tillför fukt och reparerar redan synliga ålderstecken.

Den här klappar jag in i ansiktet efter rengöring och essense. Ett skönt sätt att arbeta in serumet i ansiktet är att använda en jaderoller (klick). Förvara den i kylskåpet för en kylande känsla.

The Ordinary

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% gör magi med hyn. Serumet har påvisad effekt att minska intrycket av orenheter och tilltäppheter. Jag tycker att serumet balanserar den oljiga hyn i t-zonen. Niacinamid är känt för att jämna ut huden och minskar rodnader och pigmenteringar.

Många upplever att serumet korvar sig eller att det skapas ett skum. Viktigt är att ansiktet och händer är torra, samt att du klappar in serumet i ansiktet - istället för att smeka in ansiktet.

Lumene

Lumene Nordic-C Arctic Berry Oil-Cocktail har inte funnits jättelänge i min rutin, men det har blivit en produkt jag inte kan leva utan. Oljan är en energigivande cocktail som innehåller våra mest värdefulla arktiska bär - hjortron, tranbär och lingon. C-vitamin ljusar upp huden, medan fettsyrorna tränger ner i huden och återfuktar.

Den här använder jag innan min nattkräm, eller bara som den är. Oljan tränger snabbt in i huden och jag har aldrig upplevt att den är kladdig. Skaka flaskan, tryck ut ett par pump i handen och värm oljan innan du applicerar den i ansiktet.

#bestofnouw

The perfect avocado

Här ni - nu kommer ett tips på världens godaste avokadomacka! Det finns nästan ingenting bättre än en riktigt bra sådan.

Jag mosar alltid mina avokados, vet att vissa gillar att dom är uppskurna i skivor. Sedan blandar jag ihop örtsalt, chili och paprikapulver (som vi inte har hemma än). Smörar på lite färskost med tomat och örter.

Och sist men inte minst - kokt skinka! Egentligen gillar jag att ha skivad kyckling, men det hade inte Hemköp senast vi var där. Avnjut med ett glas juice eller en rykande kopp kaffe.