Senast jag var inne här var i måndags och idag är det fredag. Det är nästan så att jag vill backa bak i tiden för att få den att gå långsammare, för det är nästan lite läskigt att det nästa vecka redan är mars. Tiden bara flyger iväg.

Den här veckan har jag bara suttit med en uppsats och varvat fritiden med träning. Oftast hoppat träningen för att plugga. Det är så himla tråkigt när skolan tar över fritiden och allt man gör är att drunkna i skolböckerna. Drunkna i ett hav av stress. Trots att skolan är heltidsstudier finns det en gräns på vad en människa kan hantera stressmässigt och snart är den gränsen nådd.

Den här veckan har varit så psykiskt påfrestande. MEN - nu är jag klar! I alla fall men den tyngsta uppgiften och det känns underbart. En tung sten har fallit från axlarna. Förhoppningsvis kan nästa vecka bli snäppet lugnare än denna. Jag vill ju kunna lägga tid på bloggen. Livet kommer bara emellan ibland och jag har bara tre månader kvar av gymnasiet, sedan kan jag ägna hela livet till bloggen, om jag nu skulle vilja det. Den tanken får vara min drivkraft.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Måndag: I idrotten har vi nu ett projekt där man ska utveckla en vis övning eller en vis kroppsdel och jag har valt marklyft - måndagar är därför min marklyftardag och i och med uppgiften har jag friträning på första lektionen. Eftersom jag körde rygg igår fick jag ändra om planerna och körde istället ett arm- och axelpass, med ett gruppass för mage som uppvärmning.

Därefter åker jag till skolan som vanligt, hade resterande lektioner och åkte hem till ytterligare plugg. En ganska vanlig måndag helt enkelt.

Tisdag: Med tanke på att jag inte fick in mitt yogapass i söndags bokade jag in ett idag istället. Det känns som ett rimligt sätt att starta dagen på. Efter skolan ska jag förmodligen möta upp Clara för att fota material till bloggen och därefter träningsdejta med henne. Mysigt!

Onsdag: Spinning på morgonen innan skolan för att få in träning. Efter skolan jag nämligen se de sista redovisningarna av gymnasiearbeten. Är supertaggad, har så otroligt talangfulla vänner! På kvällen ska jag förbereda en redovisning om Josephine Baker, om samhället på 1920-talet och jazzdansens historia. Wow, vad skönt det ska bli att bli klar med den här uppgiften.

Torsdag: Jag har sovmorgon på torsdagar och det ska jag utnyttja till fullo. Startar dagen med balett och abslutar den med engelska och därefter blir det ännu mer plugg, om jag inte hunnit bocka av allting tidigare under veckan. Hinner jag ska jag boka in ett zumbapass, annars får det vara.

Fredag: Börjar skolan 8.10 och slutar vid halv fyra. Ingen härlig fredag, men för att förgylla den ska jag dansa på kvällen. Därefter blir det en mysig kväll med familjen framför tvn. Välbehövligt efter en skolvecka fylld med aktiviteter.

Lördag/söndag: Jobb, jobb och bara jobb. Öppnar restaurangen på lördagen och spenderar resten av dagen där. Har ett kortare pass på söndagen, men lär behöva vila upp mig på kvällen framför en bra serie och en kopp té.

Likes

Comments

Hej vänner! Lovets sista dag är slutligen anlänt och jag känner mig på något konstigt vis ganska redo för skolan igen. Anledningen är väl egentligen för att alla uppgifter som jag dragits med under lovet ÄNTLIGEN ska redovisas eller lämnas in.

Jag och Emma har tränat tillsammans hela lovet, vilket gör att det känns otroligt konstigt att det inte kommer bli av nästa vecka också. Hon testade bara på mitt gym. Idag fick vi till ett ryggpass utav bästa slag med marklyft, latsdrag av olika slag och självklart de hatälskade bandet som fullkomligt mörbultar ryggen.

Min egentliga plan var att köra yoga nu på kvällen, men jag avbokade passet påväg till gymmet förut. Behövde sitta med plugget för att få klart det sista. Så min söndag har bestått av ett konstant bläddrande i hisoria boken och ett enormt kaffedrickande sedan jag kom hem, men snart är jag nästan klar och den känslan är nästintill oslagbar.

Ikväll ska jag därför njuta av att se på Bron och unna mig själv lite läsning innan läggdags. Ikväll kommer även nästa veckans planer ut på bloggen. En inläggstyp jag diggar enormt!

Likes

Comments

Ni vet är man lyssnar eller ser på någonting och blir helt tom på ord? Själen sugs ut ur en samtidigt som allting känns så jävla bra. Man hamnar i någon typ av emotionell gråzon där ingenting spelar roll. Precis så kändes det när jag såg videon ovanför. Ni som följt mig länge är väl medvetna om min kärlek till den kvinnan. Hur underbart talangfull hon är och hur mycket jag ser upp till henne. Jag satt på bussen, med gåshud på hela kroppen och fick hålla mig för tårar. Det är så jävla bra.

Likes

Comments

Idag har mina tankar lagts extremt mycket på utseende, självförtroende och självkänsla. Åkte in till stan idag med en simpel outfit, ofixat ansikte (och otvättat på grund av utslag) och uppsatt hår - men kände mig så otroligt vacker. Det fick mig och tänka på den yngre Ellen som aldrig gick osminkad och som ständigt kollade på sin spegelbild med avsky.

Idag finns det så många unga, speciellt unga tjejer, som hela tiden ser på sig själv med en negativ självbild. Blir så ledsen när jag ser intervjuer på nyheterna när yngre pratar om hur sociala medier sänker självförtroendet och att man alltid jämför sig med de perfekta instagram kontona.

Jag minns mig själv för bara fem år sedan. Blyg, osäker och med ett undangömt självhat. Hade svårt att kolla mig i spegeln och var extremt fixerad kring sociala medier. Jämfört med idag såg jag då smala kroppar som ett mål och inte som en helt vanlig jävla kropp. Alla prestationer jämfördes med det som jag då ansåg vara bättre. Förstod inte hur mycket skada det gjorde förrens nu. Hur dåligt jag mådde psykiskt, bara för att jag ville se ut som någon annan.

Sen kom jag på att någon av er kanske känner likadant. Det är det som är det fina med att driva en blogg. Att mina ord just nu påverkar en annan människa. Att jag kan göra skillnad. Det är en ganska häftig känsla. Jag kommer ihåg hur jag precis innan gymnasiet bestämde mig för att lämna bort den gamla Ellen och komma in som en starkare människa, så under den sommaren utvecklades jag extremt som person. Där och då handlade det inte om att glömma bort den jag var, utan snarare att lära mig av svagheterna och jobba mig uppåt som en mer stabil självsyn.

Jag tror att hemligheten är att sluta bry sig. Allting handlar i slutändan om hur man väljer att se på saker. Som femtonåring såg jag sociala medier som en negativt energisugande plattform medan jag idag får motivation och inspiration från allt - ur ett positivt perspektiv. Det är inte en enkel förvandling, men med övning blir det lättare och lättare. Hemlighet nummer två var att bara lyssna på dina egan intuntioner och se andras åsikter som råd. I slutändan handlar det ändå om vad du vill och inte vad alla andra vill. Dem orden hjälpte mig otroligt mycket.

Idag vill jag att du ska klappa dig själv på axeln för att fint du gjort och för alla fina saker du gjort mot dig själv. Vår värld är ingen lätt plats att leva i, men du har kommit såhär lång. Som utmaning vill jag att du, efter att ha läst det här, ställer dig i spegeln och säger tre saker som du älskar med dig själv, högt till dig själv. Skrik om det så behövs och viktigast av allt - TRO PÅ DET! Gör så hela veckan och gärna flera gånger om dagen.

Likes

Comments

Ännu en dag på lovet har passerat och i vanlig ordning har jag dagen startas med träning. Det känns så otroligt att vara tillbaka i rutin igen. Idag körde vi triceps och blandad överkropp innan sista tjugo minutrarna ägnades åt övningen på bilden. Wow säger jag bara. Fruktansvärt.

Efter ett grymt träningspass satte jag och Emma oss på Damatteo, delade på en pizza och ägnade flera timmar åt plugg. Även fast det blev mycket prat och skratt fick jag en hel del gjort och kan andas ut. Många dagar av veckan återstår och uppsatsen lär bli klar i helgen. Skönt!


Likes

Comments

Idag är en sådan dag där ångest bubblar. Även fast det är den så kallade kärleksdagen är det många som kan känna sig bortglömda. Ensamma.

Jag har aldrig tyckt att högtider är speciellt betydelsefulla. Förstår ni vad jag menar då? Det läggs så otroligt mycket prestation i vissa dagar, vilket skapar ångest när förväntningarna inte nås upp. Många väljer att se den "misslyckade" prestationen som något negativt och gräver ner sig i någon typ av sorg.

"Du har inte uppnått kärlek förrän du upplevt kärlek"

Kärlek är ett otroligt komplext ord, men som ofta underförstående förknippas med partnerskap. Att kärlek är såpass otydligt som det är tycker jag är det fina med kärlek. Att den kan upplevas överallt och hela tiden. Bara genom att ta en promenad med din hund eller umgås med vänner en fredagskväll, ta ett pass på gymmet eller kolla på serier en hel kväll. Så simpla saker som många inte tänker på.

Därför ska du idag inte känna dig ensam. Idag ska du spendera tiden för sig själv genom att ge din kropp och ditt sinne det det behöver. Umgås med din kompis, pappa eller partner, eller varför inte alla på samma gång? Sprid kärlek och var snäll mot alla. Och vad du än gör, sluta sätta prestation på högtider - njut av dem istället! Idag handlar inte om prestation, utan om att sprida & uppleva kärlek.

Likes

Comments

Från söndag till måndag hade jag nattgäst hos mig. Resten av skolan var ute (typ haha) men ingen av oss kände för att festa, så vi låg i sängen med choklad, nötter och Grease på högsta volym. Det finns ingen bättre film! På måndag morgon var vi därför pigga och körde ett ryggpass. Jag har som uppgift i skolgympan att skriva ett träningsschema och mitt fokus ligger på rygg.

Det kan ju faktiskt inte bara vara jag som älskar att starta måndagar med träning? Förra våren var jag jätteduktig på att gå på gruppass innan skolan började. Då hade jag endorfiner i kroppen hela dagen och startade veckan på ett grymt sätt. Där har jag gjort upp tre anledningar till varför träning på en måndag startar veckan på bästa sätt.

△ Som jag nämnde precis, det blir en väldigt positiv start på veckan. Kroppen har fått arbeta (som den faktiskt är skapt till att göra) och är därför fylld av endorfiner som gör oss lyckliga!

△ Du sover otroligt skönt på kvällen sedan. Efter en stökig helg är det skönt att kickstarta veckan med något positiv för att sedan få ut något positivt ur det. Jag sover som bäst när jag har tränat på morgonen, bättre än om jag tränat på eftermiddagen.

△ Träning fungerar lite som terapi för mig och därför är det den sista anledningen till varför du ska starta vecka med träning på en måndag. När du tränar är det lätt att putta undan negativa tankar, vilket ger dig fritt space att koppla bort och prioritera dig själv. Att prioritera sig själv är något jag värdesätter extremt högt!

Vill också vara tydlig med att träning inte behöver resultera i gym. Yoga, hemmaträning och en promenad är precis lika mycket träning som ett pass på gymmet!

Likes

Comments

Hur underbar är inte min kopp från Carolina Gynning? Älskar hennes design och fick lyckligtvis fyra koppar i födelsedagspresent samt julklapp. Min favoritkopp att dricka kaffe ur på morgonen. Lite färg sätter sprätt på vardagen, håller ni inte med? Koppen hittar ni här - adlink.

Igår var det ett underbart ljus på morgonen och jag doftade nästan vår när solen spred sig genom fönsterna. Det är härligt när man äntligen får se solen igen, vi går verkligen mot ljusare tider! Idag är det söndag och jag ska jobba en stund. Därefter går jag officiellt på lov och är ledig ända fram till skolan början. Måste nästan erkänna att kroppen pirrar efter ledighet, det ska bli underbart!

Likes

Comments

Idag vill jag ge alla som går i skolan en klapp på axeln för den hårda prestationen vi lagt ner under de första veckorna av året. Hur mycket stress som producerats i kroppen över den där uppgiften som aldrig blir klar och hur gråten nästan sitter i halsen över matteproven som alltid var lika svåra. Idag kan du slappna av, ta det lugnt och förhoppningvis inte behöva sitta med skoluppgifter hela lovet. För nu är det lov och vi kan äntligen få andas ut en stund.

Festade till gårdagens outfit med min leopard kappa. Hade en ganska simpel outfit under som behövde piffas upp med något färgglatt. Byxorna hittar ni på Ginatricot, kappan på Ullared (ibland gör man riktiga kap!) och den stickade tröjan på Weekday.

#nouwoutfit #nouw30daychallenege

Likes

Comments