Eftersom att det är 1 November i morgon tänkte jag börja med något nytt här. Att skriva upp en lista för varje månad men små mål eller större mål som jag bör hålla mig till!

Vilket är ett bra sätt att få saker i rullning och för att veta mera om mig själv.

1. Tacka ja jobb!

Verkligen försöka att jobba så mycket jag kan, dock inom mån om mitt mående. Men samtidigt inte ta på mig för mycket så jag hamnar på ruta ett igen.

2. Tänka mer ekonomiskt!

Denna del är något som ja försöker göra varje dag/vecka/månad. Vilket inte alltid är så lätt, hittar jag något jag vill ha online som jag verkligen känner att jag vill ha så brukar jag till 90% köpa det. Kallas impulsköp, vilket verkligen har med min ADHD att göra. Tänker inte skylla på den alls, men den förstärks i dessa fall kan jag säga. Vilket gör det jobbigare att hålla emot att köpa vissa saker ibland! Men ska göra allt i min makt för att undvika dessa köp. Desto bättre jag är på att undvika dessa onödiga köp desto mera pengar kommer jag ha kvar i slutet av varje månad och vid nästa lön. Så jag kan spara mera pengar till olika saker. Tatuering, nagelkurs, bil?, kunna flytta m.m.

3. Träning & Kost

Ni som har följt mig ett tag här på bloggen eller på min instagram vet att jag verkligen började träna ordentliges för cirka 1 år sen. Och att jag verkligen gick in till 100 då. Efter en liten svacka under julen så tog jag tag i det och började ordentliges i mitten av Januari och körde på som vanligt fram till sommaren skulle jag säga?
Just nu är jag i ett stadie där jag ändå har relativt bra rutiner på gymmet men mindre bra när det kommer till kosten. Måste verkligen fixa det nu, att ta bort alla fusk dagar, inge socker, inge onyttigt alls! Verkligen få in mina 5 mål per dag, vare sig jag jobbar eller inte och äta rätt, minska på kolhydraterna och mera frukt och grönt samt protein.

Har ni några mål under november månad?

Sista Oktober i dag?

Denna månad har verkligen flyget iväg, känns som det nyss var sommar och värme här i Sverige. Eller i alla fall något något svalare en förra sommaren då vi hade upp mot 28 grader... Den sommaren kommer jag alltid komma ihåg, mestadels för att jag jobbade när det var som varmaste. Gick inte att vara ute eller inne.

Hur som så känns det som att denna månad bara har flyggt förbi och snart är det jul igen😱 Vart tar tiden vägen?

Oktober månad har både haft motgångar och små bra stunder borde jag väl säga. Börjat jobba smått igen, vilket är bra då jag börjar få in rutiner igen. Men att få in rutiner när man inte mår 100% bra eller känner sig helt stabil är inte det lättaste. Oftast ändrar jag planerna för att slippa göra något, eller bara för att jag "gör det senare" orkar inte ta tag i det i stunden då måendet hindrar det hela.

Börjar med KBT och träffat en psykolog, Nemo har börjar på valpkurs och så mycket han har vuxit. Han blir 5 månader den 5 November. Snälla stoppa tiden så jag får mer tid med honom som valp. Sjukanmält mig för mycket på jobbet, men dessvärre finns det förklaringar för det. Hemsk kliande på hela kroppen, ont i knäna och kroppen som gör att jag knappt kan gå. Knäna är smått svullna så de blir ju inte mycket rörande på sig just nu.

Haft ett riktigt bra flyt på gymmet, känner att känslan verkligen är tillbaks. Lite segt bara att jag går och blir risig nu. Men men, bara bita ihop och gilla läget och ta ny tag när jag blir helt frisk igen!

Hur har ni haft det i Oktober?