Dagens pass på gymmet gick hur bra som helst. Mest förvånad när jag lyckades öka vikterna. Så från 25/30 kg till 35/40 kg beroende på övning.Känns riktigt skönt att kunna gå upp i vikter samt att kroppen orkar tyngre! Verkligen plus poäng på den sidan.

Men den träningsverken jag kommer ha i morgon, dock säger jag inte nej till det. Och för en gångs skull var det extremt gått med mat efter det där passet. Lika så som att ta en dusch och en promenad med hundarna för att lugna ner kroppen.

Men att krypa ner i soffan och starta The Vampire Diaries på tv var verkligen något jag behövde efter denna förmiddag. Men att jag sen bara kraschar och känner tårarna rinna ner för kinderna. Är så trött på denna psykiska ohälsan, helt ärligt vet jag inte hur mycket längre jag orkar må så här. Träning gör mig glad i stunden och gör att jag trivs bättre med mig själv, vilket är hur bra som helst. Önskar bara att det hjälpte hela vägen, de vill säga mitt mående också.

Denna j***a psykiska ohälsa påverkar mig så jag inte kan jobba, orkar inte träffa kompisar, orkar inte vara social med familjen och släkten. Orkar inte träffa nya människor, vill inte släppa in nya människor när jag mår som jag gör. Känns som allt hopp är borta, hur ska jag orka när jag inte känner något hopp längre?

I dessa lägen är jag så tacksam att kunna ha hundarna hemma, även fast dem kanske ligger i andra delen av huset så vet jag att dem är hemma om jag skulle behöva dem. Hjälper väldigt mycket att ha dem hemma, bara kunna ta upp Nemo eller lägga mig bredvid Molly i sängen om så skulle behövas.

Möte med min handlare i dag gick bra. Hon hjälpte mig skriva ihop ett brev till min läkare på We mind som jag ska ge till psykologen på Torsdag som sen ska till läkaren. Hoppas att han verkligen förstår hur jag mår nu när han läser brevet så att säga.

Var riktigt skönt att ta sig ner till gymmet efter det! Efter dagars vila så kändes dagen pass riktigt bra, starta med ett lättare helkropps pass i dag för att komma igång med träningen igen. Haha, för engångs skull lyssna jag på kroppen och började lätt. Kommer garanterat känns i kroppen i morgon men de klagar jag absolut inte över.

Hur har eran Torsdag varit?

God morgon på er!

Ska säga att det har varit skönt att låta bloggen vara i några dagar, slippa känna "tvång" att blogga. Har kunnat lägga ner mer fokus på mig själv, som att bara ta det lugn och försöka koncentrerar mig på mig själv så att säga. Under dessa dagar har jag dock blivit förkyls, en hemsk sådan dock.

Täppt näsa, ont i bihålorna och känt mig extremt hängig. Så har till mestadels lega i sängen eller soffan för att orken till att göra något annat har inte funnits där alls. Har varit extremt utmattad under dessa dagar. Trodde ett tag att jag hade fått tillbaks bihåleinflammationen men så tacksam att alvedon, Ipren och många glas vatten hjälpte för att inte ta mig till vårdcentralen.

Hade dock värdens sug till gymmet under dessa dagar, så även fast jag inte har orken i kroppen för att göra något så var jag så rastlös och extremt sugen på att ta mig till gymmet. Snacka om otur här! Hade hellre legat hemma efter att jag ska tatuera mig då jag nästan alltid blir risig, i alla fall ont i benen och höfterna som sist. Men men, inte alltid man kan ta turen på sin sida😉

Så blir hemma och villa i dag också, även fast det verkligen tar emot i kroppen så behöver jag bli frisk innan jag kan börja gymma igen. I dessa lägen ska man verkligen lyssna på kroppen så man inte börja för tidigt och utsätter kroppen för något som inte är bra om kroppen inte är helt återställd!