Hej på er! Hoppas ni har haft en bra morgon och en fortsatt bra eftermiddag. Själv har min dag än så länge bara varit bra.

Hade ett möte i morse på arbetsförmedlingen med min handläggare, diskuterade mitt mående, jobb. Min handläggare tror att jag har bipolär diagnos/sjukdom just på grund hur mitt mående har varit sen i slutet av augusti/ under en sån pass lång tid i livet. Mitt mående har väl alltid skiftat i bra och sämre perioder, vilket det gör hos alla men får jag en dålig period så är den helvete. Som nu ungefär, visst jag gjorde saker i dag absolut men de är bara för att jag hade orken och motivationen för det om man jämför med hur månaden var...Men vi kom också överens om att jag bara ska jobba max 3 dagar i veckan just nu, mest för att jag ska hitta ett stabilt tillstånd där jag mår bra i mig själv igen, så just därför jag också ska söka nytt jobb. Lite små tråkigt dock men måste ha mera stabilitet i livet just nu. Detta går inte! 

Så måste prata med sjuksyster om det bland annat på Måndag när jag ska tillbaks till Wemind, men ska också ta upp att jag vill träffa en psykolog igen för att eventuellt kunna komma till botten av detta mående. Så mer eller mindre en till utredning..... YEAY.....😪 Vilket jag inte ser framemot, det tar sån tid och tar på alla krafter man har. (Enligt mig) 

Köpte nya hörlurar i dag också! Mellan mötet med Matilda och gymmet😍 Testade pappas (liknande) men självklart var dem förstora. Har mini öron..... Så att dessa ens passade med den minsta gummidelen, är jag riktigt förvånad över. Och kunnig personal på elgiganten? Nja de vete fan, han jag prata med visste knappt själv.... Stabilt att du då jobbar på en elektronik butik...

Började med p-piller när jag gick i 8:an eller 9:an. Lite osäker på exakta årtalet. Började med p-piller för att jag hade/har en groteskt mensvärk, och alvedon och Ipren hjälpte inte för att göra smärtan mildare så att säga. Och i början funkade dem tills jag själv insåg att jag gick upp en hel del i vikt. Vilket inte gjorde min självkänsla så mycket bättre. I den ålder är man redan ganska osäker på sig själv så extra vikt på det blir inte direkt lättare att ta in och bearbeta.

Så åt dem inte mer än kanske 6 månader innan jag slutade helt för att jag inte orkade med alla extra hormoner. Så var utan i någon månad tills jag bestämde mig att testa en hormon spiral. Vilket var ett av dem bättre val jag har valt.
Att slippa ta ett piller varje dag och slippa komma ihåg att ta dem samma tid. Så att göra det bytet var en självklarhet för mig. Och mycket lättare att komma ihåg, att bara komma ihåg ett datum då jag måste ta ut spiralen då den slutar göra sit så att säga. Men mellan dem "gamla" spiralen och den nya så testade jag mini piller, Vilket funkade lika bra som spiralen.

Men anledningen till att jag bytte från spiral till mini piller var för att jag fick ont av spiralen jag hade. Eller ont och ont, haft problem med äggstocken (vad jag tror) sen andra året i gymnasiet. Och har inte sökt hjälp för det då det har blivit bättre med tid men sen kommer den där smärtan då och då, när jag minst anar den. Så testade att byta för att minska på smärtan jag hade då, vilket hjälpte på ett sätt men samtidigt inte.

Sen började jag tröttna på dessa piller och behöva ta dem samma tid så valde att byta till en ny spiral igen. Vilket jag tyckte då var ett jättebra val att inte behöva tänka på de där pillret varje dag. Men självklart tänkte jag inte på alla extra hormoner som kroppen blir tvungen att ta emot.

Så varför skriver jag detta inlägg för? Och varför tar jag upp min gamla och nya historia kring preventivmedel?

Jo för jag känner att detta ämne har jag mycket tankar och åsikter inom och jag gärna delar med mig av och hör gärna era åsikter om detta😉

När man googla på preventivmedel så får man upp en del med hormoner och sen några utan.

Med hormoner:

P-piller, p-ring och p-plåster och innehåller 2 st hormoner. Östrogen och Gestagen
Mini-piller, mellanpiller, p-stav, p-spruta och hormonspiral innehåller bara 1 hormon. Gestagen.

Utan hormoner:

Kopparspiral, kondom, pessar och femidom. Vilket inte har några hormoner alls.

Så vad ska man välja då?

Det tycker jag är en individ fråga helt enkelt. Vad som passar dig bäst! Men sen följer det med andra punkter som gör att man kanske inte kan ta en vis typ av preventivmedel. Vilket jag på ett sett kan förstå att men samtidigt inte.

Som p-piller, eller rättare sagt dem som innehåller 2 hormoner, Östrogen och Gestagen. Har man någon i släkten som har problem med hjärtat så försöker barnmorskorna att avråda dig att ta denna typ av preventivmedel. För säkerhets skäl. Samt att dem räknar ut BIM och räknas man som överviktigt så får man enligt dem inte heller äta dessa preventivmedel. Så i dessa fall kan du bara välja med dem preventivmedlen som bara har 1 hormon i sig, det vill säga: Mini-piller, p-stav, p-spruta & hormonspiral eller dem utan hormoner. Så ja det finns alltid ett annat allternativ som kanske passar dig!

Men varför ska bara vi tjejer "vara tvungna" att skydda oss? Många tycker att det är lättare och smidigare och visst de kanske det är men kom igen.... Du tvingar i din kropp extra hormoner som din kropp kanske inte alls vill och du får humörsvängningar pågrund av det.

Men självklart är det upp tillvar och en vilken sort man vill börja med, hormoner eller inte. Men från min erfarenhet så skulle jag nog rekommendera utan hormoner så man slipper humör svängarna och känsligheten som kan komma.

För och nackdelar med preventivmedel!

Kondom

Fördelar:
Lätt att få tag på.
Bra skydd mot könssjukdomar.
Säkert skydd mot graviditet som inte påverkar kroppen.

Nackdelar:
Du måste se till att ha dem till hands när du väl vill ha samlag.
Du kan behöva en del övning innan den går lätt att sätta på och känns skön att använda.

Femidom

Fördelar:
Bra skydd mot könssjukdomar.
Säkert skydd mot graviditet som inte påverkar kroppen.
Kan sättas in flera timmar innan du har samlag.
Större och därför mindre trång än en kondom.
Glider inte av efter samlaget även om penisen hinner slakna innan den dras ur.

Nackdelar:
Kan vara svåra att få tag på.
Dyrare än kondomer.
Du kan behöva en del övning innan den går lätt att sätta in.

P piller

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Mensen minskar och blir regelbunden.
Minskar ofta problem med mensvärk.
Minskar ofta problem med finnar.Risken för PMS minskar.
Risken för cancer i äggstockarna, livmodern och tjocktarmen minskar.
Du kan skjuta upp mensen om du vill.

Nackdelar:
Du måste komma ihåg att ta en tablett varje dag.
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Kan speciellet i början ge biverkningar som till exempel finnar, spända bröst, nedstämdhet och minskad sexlust.
Om du kräks, har kraftiga diarréer eller glömmer att ta en tablett, kan du inte vara säker på att vara skyddad.
Om du har migrän med så kallad aura ska du undvika p-piller, p-ring och p-plåster.

Mini piller/Mellanpiller

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet om du tar dem som du ska.
Kan användas om du inte kan använda ett preventivmedel som innehåller östrogen.

Nackdelar:
Det kan vara svårt att komma ihåg att ta sitt mellanpiller eller minipiller varje dag.
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Kan speciellt i början ge besvär som ont i huvudet, finnar, ökad aptit, oregelbundna blödningar, minskad sexlust och nedstämdhet.
När du använder mellanpiller och minipiller blir mensen alltid mer eller mindre förändrad.
Det kan innebära att du får oregelbunden mens och har mens oftare än vanligt, mer sällan, eller ingen mens alls.
Hur det blir för just dig vet du först när du har prövat.

P ring

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Mensen minskar och blir mer regelbunden.
Mindre menssmärtor.
Risken att få PMS minskar.
Risken för cancer i äggstockarna, livmodern och tjocktarmen minskar.
Du kan skjuta upp mensen om du vill.
Du behöver inte komma ihåg att ta en tablett varje dag.
Skyddet påverkas inte om du kräks eller få diarré.

Nackdelar:
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Kan ge biverkningar som ont i huvudet, finnar, nedstämdhet eller minskad sexlust, speciellt i början.
Ringen känns inte när den väl sitter på plats, men passar inte om du tycker att det känns konstigt eller obehagligt att ha veta att du har något i kroppen.

P stav

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Skyddet sitter i under tre år.
Du behöver inte komma ihåg att ta en tablett varje dag.
Du är skyddad även om du skulle kräkas eller få diarré.

Nackdelar:
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Det är vanligt med oregelbundna blödningar.
Kan speciellt i början ge besvär som ont i huvudet, finnar, ökad aptit, minskad sexlust och nedstämdhet.
Du behöver hjälp av en barnmorska eller läkare när du vill sätta in eller ta ut en p-stav.

P plåster

Fördelar:
En låg och jämn hormondos.
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Mensen minskar och blir mer regelbunden.
Mindre mensvärk.
Risken få PMS minskar.
Minskar risken för cancer i äggstockarna, livmodern och tjocktarmen.
Du kan skjuta på mensen om du vill.
Du behöver inte komma ihåg att ta en tablett varje dag.
Skyddet påverkas inte om du kräks eller får

Nackdelar:
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Hormonerna kan göra att du får ont i huvudet, finnar, känner dig nedstämd eller får minskad sexlust.
Huden där plåstret sitter kan bli irriterad.
Om du väger mer än 90 kg finns det en risk att p-plåstret inte ger fullt skydd mot graviditet.
Då ska du välja en annan typ av skydd istället.
Om du har migrän med så kallad aura ska du undvika p-piller, p-ring och p-plåster.

P spruta

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Det kan vara praktiskt eftersom du bara behöver tänka på att ta en ny spruta var tredje månad.
Mensen försvinner oftast helt.
Skyddar mot cancer i livmoderslemhinnan.
Skyddar mot graviditet även om du skulle kräkas eller få diarré.

Nackdelar:
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Kan speciellt i början ge besvär som ont i huvudet, finnar, ökad aptit, mindre sexlust eller nedstämdhet.
Risken för benskörhet när man blir äldre ökar.
Du måste få hjälp av någon, när du ska få sprutan.
Kan ge oregelbundna blödningar de första månaderna upp till ett halvår.
Det kan dröja upp till ett halvår och ibland längre, innan ägglossningen kommer igång efter att du har använt p-spruta.
Därför är det ingen bra metod om du snabbt vill kunna bli gravid.

Hormonspiral

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Skyddet sitter i tre eller fem år.
Mensen minskar eller försvinner helt.Mindre mensvärk.
Du behöver inte komma ihåg att ta en tablett varje dag.
Skyddar även om du skulle kräkas eller få diarré.

Nackdelar:
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Kan speciellt i början ge besvär som till exempel ont i magen, oregelbundna blödningar, ont i huvudet, finnar eller flytningar.
Det kan göra ont precis när spiralen sätts in.
Du behöver hjälp av en barnmorska eller läkare när du vill sätta in och ta ut hormonspiralen.

Kopparspiral

Fördelar:
Ger ett säkert skydd mot graviditet.
Innehåller inga hormoner vilket kan vara bra om du får biverkningar av det.
Skyddet sitter i fem år.
Du behöver inte komma ihåg att ta en tablett varje dag.

Nackdelar:
Skyddar inte mot könssjukdomar.
Du kan blöda mer och få mer mensvärk.
Du behöver hjälp av en barnmorska eller läkare när du vill sätta in och ta ut kopparspiralen.

Pessar

Fördelar:
Ger tillsammans med pessargel ett säkert skydd mot graviditet.
Kan användas många gånger.
Det påverkar inte kroppen eftersom det inte innehåller några hormoner.
Miljövänligt.

Nackdelar:
Det skyddar inte mot könssjukdomar.
Du måste planera och sätta in pessaret före du har samlag.
Du måste komma ihåg att pessaret inte får sitta inne för kort eller för lång tid.
Det gäller att hålla koll före och efter samlaget eftersom pessargelen bara verkar under ett samlag, sen måste du fylla på.
Du kan behöva en del övning innan det går lätt att sätta in.

Så ja, allt har för och nackdelar. Vilket jag inte heller är förvånad över. Och med mina egna erfarenheter kring hormoner/preventivmedel så tycker jag man inte ska börja med det förens man behöver. Sen är alla olika och har olika anledningar till varför dem vill börja på preventivmedel. Men kunde jag säga till mig när jag gick i 8:an / 9:an att inte börja på p piller så hade jag gjort det, att jag skulle få biverkningar av dem och att jag lika gärna kunna träffa en läkare och få starkare alvedon som hade hjälpt mot mensvärken!

Vad har ni för erfarenhet av preventivmedel?
Om ni har gått på något vad i såna fall? Och hur påverkades eran kropp utav det?

Även fast jag hade svårt att koppla av i går kväll och svårt att sova. Så lyckades jag somna efter ett tag iallafall. Men svårare var det att komme upp i morse när klockan ringde vid 7:45. Kom jag upp då? Nej, stängde av alarmet och startade ett nytt vid 9 tiden istället.

SÅ min plan att vara på gymmet vid 9 i morse gick inte som planen. Men kom ner till gymmet i alla fall vid 10:40 tiden ungefär. Var riktigt skönt att ta sig ner och få rygg och armmusklerna att jobba igen.Ännu roligare att man börjar se resultat av allt slippa gymmet, musklerna börjar forma sig, även fast jag i dagsläget bara ser dem när jag tränar och pressar musklerna så är det en storskillnad. Några vilodagar och lite lättare pass har verkligen suttit bra. Och vilodagen i går var mer en behövlig måste jag ändå påstå även fast gårdagen inte var den bästa.

Efter gymmet så gick jag in på Ica för att handla med hårfärg för att fixa slingorna som inte blev färgade eller som inte blev så bra. Men självklart hade dem inte rätt nyans på färgen så fick bli en sväng för bi Willys innan jag kom hem. Tur att dem hade färgen hemma, blev en hårinpackning och hårspray också. Hårinpackning för att det alltid är bra att återfukta håret👌 Ny hårspray för att den jag köpte för någon månad sen inte alls funkar på mitt hår. Så tur att Willys hade det märket som jag har haft förut, och ännu bättre att den är billigare där än vad den är på h&m m.m.

Men färgningen blev bra och känner mig mera nöjd i dag än vad jag gjorde i går😍 Så nu måste jag bara leta reda på en färgbomb så jag slipper färga håret 1 gång i månaden....

Resterande av dagen består inte av så mycket. Ska försöka fixa lite plugg så jag inte behöver göra så mycket i helgen. Ska fixa almanackan lite så den blir lite roligare inuti så att säga😉 och en del serier.

Hur har eran dag varit?