That's What Friends Are For

Det var verkligen längesen jag mådde såhär dåligt. Så dåligt att nästan ingenting hjälper. Och det dåliga måendet gör att jag tappar tålamodet och är lättirriterad, vilket kryddar mitt redan höga ångestpåslag med dåligt samvete, en superkombination, verkligen...

Jag tror att jag mår extra dåligt just för att det är sommar. Nu borde jag må bra! Och alla andra verkar ju må JÄTTEBRA! De åker båt, festar, föder barn, åker på utflykter osv.

En stor tabbe man ofta gör när man mår dåligt är att isolera sig. Man orkar inte prata med sina vänner. Och jag undviker ofta aktivt att prata med mina vänner när jag mår dåligt för att jag vill inte ”tynga” dem med mina negativa känslor. Det här är ett stort misstag...

Igår tog jag mod till mig och skrev till två av mina vänner. Och vet ni vad? De mådde inte heller bra. Och även om jag verkligen önskar att de skulle må bra, så är det en lättnad att veta att jag inte är ensam. Jag är inte ensam om att inte kunna njuta av sommaren.

Så, dagens visdomsord! Hör av er till era vänner! Det kommer kännas bättre♥️

Gillar

Kommentarer