Fitness and food | ElinErikaNordlander
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
        Gå till ,[object Object]
        Elin Erika Nordlandercover your thoughts with gold
        ElinErikaNordlander
        ElinErikaNordlander
        • Nouw

        Arkiv

        • juli 2021
        • april 2021
        • mars 2021
        • februari 2021
        • januari 2021
        • oktober 2020

        Kategorier

        • About me
        • Baby
        • Beauty
        • Decor
        • Economy
        • Everyday
        • Fashion
        • Fitness and food
        • Thoughts
        • Tips
        • Travel
        • movie

        Prenumerera

        • Post featured

          Lata dagar

        • Post featured
          Everyday

          Då var det dags igen

        • Post featured

          Framsteg med tv-rummet

        Hello Fresh 

        onsdag, 10 februari, 2021, 8:47 em

        Sen i November skulle jag nog säga att vi började med hello fresh och i början blev det lite väl mycket mat. Hade då 5 middagar i veckan för 4 personer. Vi tänkte gud vad bra!! då blir det matlåda också. Men som sagt det blev lite mycket mat och ibland fick vi till och med slänga maten för att den hann bli dålig. Men nu har vi ändrat på det. Nu får vi 3 måltider i veckan för 4 personer. Vi vill fortfarande ha 4 portioner då både jag och Robin behöver matlådor till jobbet.

        Här är bara en av alla recept vi har provat på från hello fresh. Denna gång blev det Chili sin Carne så gott!! smakade verkligen som de gånger man beställer taco-talrik på shoppingrundan. Vi har valt klassisk och då om man inte påverkar menyn får man alltid med några vegetariska rätter, vilket är toppen. Tycker annars att det är lite svårt att få in det i vardagen. För detta betalar vi 699kr vilket vi tycker funkar för vår ekonomi. Vår matbudget har inte ökat och det blir lättare att hålla oss till bra kost.

        • Dela på Twitter
        • Dela på Pinterest
        • Postad i: Fitness and food

        Gillar

        Kommentarer

        Nya inlägg

        • Post featured

          Lata dagar

          Läs mer
        • Post featured

          Då var det dags igen

          Läs mer
        • Post featured

          Framsteg med tv-rummet

          Läs mer
        • Post featured

          Teleborg slott

          Läs mer
        • Post featured

          Lata dagar

        • Post featured
          Everyday

          Då var det dags igen

        • Post featured

          Framsteg med tv-rummet

        10 sätt att få i sin mer vatten

        fredag, 29 januari, 2021, 8:30 em

        Dricka mer vatten? Hm har alltid haft dagar jag är super duktig och har en vattenflaska vart jag än går och tar ett sista vattenglas innan jag går och lägger mig. Sen är det dagar jag enbart drycker kaffe och te vilket är väteskeutdrivande. Och just nu är jag i ben sån period, det är kallt ute och så sätter man sig för att blogga då passar det perfekt med en kopp kaffe. Är det en varm dag och man har tränat finns inget godare än ett glas vatten. Samtidigt att dricka enbart vatten varje dag gör att det tillslut smakar inget. och man byter ut det till saft Eller något.

        Därför har jag letat upp olika sätt man kan få i sin mer vatten. Listar dem nertill.

        1. Vatten med några gurkskivor. En klassiker men jag tycker den är väldigt smidig oftast har man gurka hemma.

        2. Citron och blåbär. tycker att det blir väldigt frächt och gott att dricka. Häll upp en kanna med vatten. Ha i några citronklyftor och blåbär. Toppa det hela med några isbitar för att få vattnet extra kallt.

        3. Ibland kan man ju bli trött på att dricka vatten men visste ni att det är mycket vatten i tex vattenmelon och sallad. värt att veta.

        4. Prova även att frys in frukten i iskuber för att sedan på ett smidigt sätt smaksätta vattnet.

        5. Invistera i en fin vattenflaska Bild på min. föredrar glasflaska

        6. Äppel och kanel

        7. Skapa någon form av rutin. Tex varje morgon starta dagen med ett glas vatten.

        8. kanske en app skulle hjälpa till. Jag använder det ej för tillfället

        9. Köp en soudastrean för bubblor gör att vattnet smakar mycket bättre.

        10. Annanas vatten


        Dricka mer vatten? Hm har alltid haft dagar jag är super duktig och har en vattenflaska vart jag än går och tar ett sista vattenglas innan jag går och lägger mig. Sen är det dagar jag enbart drycker kaffe och te vilket är väteskeutdrivande. Och just nu är jag i ben sån period, det är kallt ute och så sätter man sig för att blogga då passar det perfekt med en kopp kaffe. Är det en varm dag och man har tränat finns inget godare än ett glas vatten. Samtidigt att dricka enbart vatten varje dag gör att det tillslut smakar inget. och man byter ut det till saft Eller något.

        Därför har jag letat upp olika sätt man kan få i sin mer vatten. Listar dem nertill.

        . Vatten med några gurkskivor. En klassiker men jag tycker den är väldigt smidig oftast har man gurka hemma.

        2. Citron och blåbär. tycker att det blir väldigt frächt och gott att dricka. Häll upp en kanna med vatten. Ha i några citronklyftor och blåbär. Toppa det hela med några isbitar för att få vattnet extra kallt.

        3. Ibland kan man ju bli trött på att dricka vatten men visste ni att det är mycket vatten i tex vattenmelon och sallad. värt att veta.

        4. Prova även att frys in frukten i iskuber för att sedan på ett smidigt sätt smaksätta vattnet.

        5. Invistera i en fin vattenflaska Bild på min. föredrar glasflaska

        6. Prova att smaksätta vattnet med färsk mynta så gott och ser väldigt fräscht ut också.

        7. Skapa någon form av rutin. Tex varje morgon starta dagen med ett glas vatten.

        8. Kanske en app skulle hjälpa till. Jag använder det ej för tillfället

        9. Köp en soudastrean för bubblor gör att vattnet smakar mycket bättre.

        10. Jag slängde i vita vinbår, lingon och kiwi så gott!!

        • Dela på Twitter
        • Dela på Pinterest
        • Postad i: Fitness and food , Tips

        Gillar

        Kommentarer

        Nya inlägg

        • Post featured

          Lata dagar

          Läs mer
        • Post featured

          Då var det dags igen

          Läs mer
        • Post featured

          Framsteg med tv-rummet

          Läs mer
        • Post featured

          Teleborg slott

          Läs mer
        • Post featured

          Lata dagar

        • Post featured
          Everyday

          Då var det dags igen

        • Post featured

          Framsteg med tv-rummet

        Dadelbollar in the making 

        måndag, 11 januari, 2021, 1:14 em

        Tänkte ge mig på att hitta lite bättre mellanmål som är lätta att ta med sig både till jobbet men sen även om man är ute och gör lite ärenden. Så detta recept hittade jag på efter att ha tittat en stund på Pinterest. Tänker att jag testar mig fram tills jag har hittat ett recept som är riktigt gott.

        Recept

        Dadlar

        Torkade aprikoser

        Torkade katrinplommon

        Kokosolja

        Honung

        Vatten

        Chiafrön

        Hel bovete

        Rostade hasselnötter

        Kokosflingor

        Börja med att mixa dadlar, torkade aprikoser och katrinplommon. Tillför sedan vatten kokosolja och honung. Jag tog för mycket vatten vilket gjorde att jag fick ha i havregryn sen. Sen hade jag i lite chiafrön, hasselnötter och bovete. Mixade detta i samma behållare så att allt blev en smet. Rulla bollarna i kokosflingor. Klart

        • Dela på Twitter
        • Dela på Pinterest
        • Postad i: Fitness and food

        Gillar

        Kommentarer

        Nya inlägg

        • Post featured

          Lata dagar

          Läs mer
        • Post featured

          Då var det dags igen

          Läs mer
        • Post featured

          Framsteg med tv-rummet

          Läs mer
        • Post featured

          Teleborg slott

          Läs mer

        ElinErikaNordlander

        • Gå till Profil
        • Gå till Startsidan
        • Gå till RSS
        • Gå till Sitemap

        Blogga på Nouw

        • Skapa konto
        • Tjäna pengar på din blogg
        • Tagga produkter med Metapic
        • Flytta din blogg till Nouw

        Bloggar

        • Allmänt
        • Annat
        • Design & inredning
        • Foto
        • Föräldraskap
        • Hästar & ridsport
        • Mat & recept
        • Mode
        • Personligt
        • Resor & utland
        • Sport
        • Träning & hälsa

        Nouw

        • Magazine
        • Allmänna villkor
        • Sekretesspolicy
        • Kakor
        • Kontakta oss
        • Hjälp
        • Driftinformation
        • Build: 2021-07-20 03:44