Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Jag skrev ju tidigare att jag är med och tävlar i nyårslöftet2018.
Nu har vi kommit över halva tiden och mycket har hänt på vägen.

Vågen visar nu - 6,5kg! Vilket betyder att när vågen visar ytterligare - 3,5kg så är mitt första delmål nått!
Jag är en person som inte orkar kämpa så mycket mot mina mål, jag finner väldigt få saker såpass intressanta att jag ger gänget.
Men jag har funnit någon ny form av kämpaglöd som jag aldrig känt förut!
Midjemåttet visar - 7cm vilket var - 11cm innan pms/mens..

Nu är ju givetvis inte siffran på vågen så jävla viktig egentligen utan hur det känns när man ser sig själv i spegeln.
Jag försöker att alltid se min insida när jag står där utan kläder och speglar mig. Vem är jag, är jag en vänlig och respektfull människa? Ser jag den jag vill se?
Sen fokuserar jag på utsidan en stund, grinar lite medans jag drömmer om glass, choklad och pizza.
Det är inte lätt att lära sig älska sig själv varje dag.

Det absolut värsta med den här "dieten" (vill hellre kalla det för mat-skola) är att min stackars magkatarrsmage inte uppskattar en kost där proteinintaget är så högt. Vilket leder till kramper och bajs eller inget bajs på en vecka.
Men det är ändrat nu och min största del är numer kolhydrater.

Jag har fuskat givetvis!
Jag har druckit vin, ätit vissa livsmedel som inte är godkända. Om det påverkat vikten eller måtten? Det spelar ingen roll. Det viktigaste är att jag "fuskat" helt utan ångest. Det är en stor vinst för mig för det har nog aldrig hänt i mitt 25åriga liv att jag ätit utanför mina ramar utan att må dålig efteråt! Det är häftigt 😁
Jag har iaf inte ätit godis eller chips eller kakor eller så!
Eventuellt ska jag göra det i helgen, jag ska iaf njuta och äta det jag vill på lördag när vi ska på 50årsfirande.

Det viktigaste jag lärt mig under den här resan är att livet är långt, se till att njuta men inte så att du blir sjuk. Att förändra kroppen och hälsan på 10 veckor är lätt men fortsättningen är det svåraste utan att vara påläst!

Håret rök också häromdagen!
Nu känner jag mig levande och inspirerad igen, såpass inspirerad att jag övertalade bästis att också klippa av sig håret. Vilket hon gick med på 😁
Någon mer som vill joina vår pixiecut-klubb?

Likes

Comments

Första veckan på nyårlöftet tillsammans med refitness är nu avklarad!
Det har gått så himla bra och nästan varit för enkelt. Har funderat på om jag gjort fel men allt verkar stämma 😊
Det blir väl lätt så när man är van att svälta sig själv i perioder istället för att äta ordentligt och ofta som nu.
Jag ångrar mig inte en sekund att jag anmälde mig!

Min största vinst denna vecka är att sötsuget och hetsätning inte är ett problem alls. Däremot har jag svårt att få i mig all mat!
Träningen är brutal och jag älskar det även fast jag somnar nästintill direkt jag kommer hem, haha.

Jag tog lite mått av ren nyfikenhet och jag kan bara säga att jag är förvånad. Har bestämt att försöka att inte väga och inte mäta förens i mars, vi får se hur det går 😊

Likes

Comments

Igår körde nyårslöftet med refitness igång!
Det innebär att du betalar pengar och får ett kost och ett träningsschema 😊

Frukosten verkar vara mitt största problem då jag ska få i mig havregrynsgröt, ägg och en proteinshake. Vem vill drick sött, sliskigt protein till frukost?
Jag hoppas så att jag vänjer mig 😁

Jag har även kört 2 av träningspassen och jag kan lova att kroppen gör ont!

Än så länge är jag supernöjd förutom just shaksen då 😉
Jag har inte varit hungrig alls!
Däremot har jag kissat som en gravid pga att man tar bort nästan allt salt i kosten så kroppen släpper vätska.
Dessutom har jag huvudvärk vilket verkar bero på salt-abstinens 😂


Har precis fått i mig dag 2s frukost och lagt mig i sängen igen för att kika på Youtube. Jag ska jobba på gymmet ikväll och behöver all energi jag kan få idag, haha!
Om ungefär 2 timmar är det dags att äta igen.. Jösses😂

Likes

Comments

Snart, snart är det äntligen dags för nyårslöftet med refitness!
Jag är så jäkla taggas. 2018, det året då jag kanske slipper skavsår mellan låren på sommaren, slipper känna hur valkarna vikt dubbla på ryggen.
Även året då ryggen kommer bli mjuk och inte kännas som överkörd efter en natts sömn.
Det kommer bli svårt, så otroligt svårt att stå ut med ett brutalt sötsug. Men 10 veckor är väl ingen tid egentligen? Och kanske, jag hoppas, är det inte så gott med socker efteråt 😁

Det finns inga genvägar till det perfekta ljudet dåra (farbror Barbro)
Att brottas med hela världen är en lätt match om man jämför med att brottas med sitt egna huvud. Men jag är redo, så jävla redo 😁

Idag har jag handlat frysvaror och torrvaror. Kostschemat har inte kommit än men vi har fått en lista med sånt enkelt som ingår tex bönpasta, grönsaker osv.
Fick även hem ett paket med proteinpulver från refitness. Har valt att använda mig av kosttillskott under perioden just för att jag känner att det kommer förenkla mellanmål och göra mig piggare och mer allert. Jag äter en daglig dos av magnesium/kalcium och dvitamin redan och även eaa syror när jag tränar så protein är det enda "nya" utöver det 😊

I helgen ska jag äta. Allt jag vill utan att ens tänka en tanke på hur det påverkar kroppen. En liten paus för att sedan orka tänka på det till att börja med varje dag i 10 veckor och efter det ända tills jag nått de mål jag har och efter det finna en balans.
Heja mig😁😁

Likes

Comments

Jag vet, jag vet.. Jag har redan gjort en summering av året.. Men jag vill göra en till, månad för månad. Jag stjäl idéen rakt av från min svägerskas Instagram 😁

Januari:
Jag började året med ett  nytt extrajobb, fitness24seven 😁 januari.. Det känns som att det var det som hände och inge mer, haha.


Februari:
Bockade av lärlingsnivå 3 och hade endast 1000 timmar kvar till gesällen!

Mars:
Vi firade ett år i huset!


April:
Lilla Adrian kom till världen och jag blev faster för fjärde gången!

Vi körde genom snökaos för att fira påsk i Göteborg med js farmor och träffa en av mina absolut bästa vänner😊

Maj:
Våren kom och vi besökte Västerås dinnerclub med två av våra vänner!


Juni:
Sommar och semester!
Spanien, vingård och slutligen camping på ett fallskärmsläger i Orsa.


Juli:
Dags för möhippa utanför Uppsala!

Augusti:
Tove fick sin Christer och vi fick bevittna ett vackert bröllop 😊


September:
Den värsta månaden på året. Led av extrem stress inför gesällprovet. Genomförde det och missade på två moment..


Oktober:
Linnea föddes och jag blev faster för femte gången.
Jag fyllde även 25 år 😊

November:

Dop för Adrian!
Försökte få någon form av julkänslor och pysslade här hemma.


December:
J fyllde 30.
Jag klarade gesällprovet.
Vi firade jul och imorgon far vi ner till Göteborg för andra gången i år😊

Vi avslutar ett fantastiskt år på topp ❤️

Likes

Comments

Jag hav mig själv en julklapp!
8/1 börjar refitness "nyårslöftet" och jag är med!
Vet du inte vad det är så betalar man helt enkelt för ett kostschema och ett träningsschema och sen tävlar man med sina resultat. Både mot sig själv och alla andra som deltar 😊
Så himla kul 😁

Likes

Comments


Årets dukning 🎄


Årets Elin 🎅

Likes

Comments

Året jag fyllde 25, tog mig igenom en mental "kris", träffade nya vänner, grät, skrattade osv.
Det absolut bästa med 2017 är att jag tog mig ur någon form av depression och kan vakna glad igen!
2016 var ett tufft år på många vis som satte sina spår. Jag var ledsen, arg och inte alls mig själv. Jag tog med mig de känslorna in i 2017 och någonstans efter vägen vände det. Jag lärde mig att säga nej och jag lärde mig att berätta ifall någonting tynger mig istället för att hålla det inombords.
Jag förlorade en del nära och kära vilket aldrig är kul. Det värsta är att dem försvann när jag bara försökte skydda mig själv från att inte explodera.
Det bästa är att jag växte mig starkare tillsammans med mina nära som stannat hos mig.
Jag tänker ibland att min sambo är en superhjälte som stått vid min sida och stöttat mig trots att jag varit ett vrak!
Lika så mina närmaste vänner som också dem stått bredvid mig och hjälpt mig framåt.
2017 har gett mig någon form av sinnesro. Ett lugn.

Nu skrattar jag, jag har roligt och jag har hittat tillbaka till den där fantastiska Elin som gömt sig där under allt elände.

Jag är så redo för 2018 som kommer förändra mig ännu mer till det bättre.
Jag lovar er ett inlägg om mina planer och drömmar för nästkommande år 😊

Jag höll på att glömma det viktigaste!!
Gesällbrevet. Jag kom i mål, jag klarade det, nästan 3 års slit lönade sig till sist och jag får nu kalla mig för utbildad frisör 😍

Likes

Comments

God kväll!
Har ni haft en bra helg? Jag har haft en toppenhelg och känner mig fulltankad med kärlek och måbra-hormoner inför kommande vecka.
J ska åka iväg på jobb några dagar och jag ska jobba och jobba extra och förbereda inför lördagens utmaning och slå in paket inför fredag när han fyller år 😊
Söndagen är kalasdag och skyltsöndag och då ska båda delarna hinnas med och sen är det ny vecka igen.
Jag blir inte klok på tiden som bara rusar iväg!
Har ni julpyntat någonting? Jag började men insåg snabbt att vi visst inte hade mer än några ljusstakar/stjärnor och en julgran. Så idag har vi varit och köpt några tomtar 😄
Julgranen får vänta lite till.

❤️❤️❤️

Likes

Comments