Intervaller, gymmet & pw

Hej🙂 Idag körde jag ett intervallpass ner till gymmet som ligger vid gamla ullevi och körde ett ca 1timmes pass med fokus pĂ„ mage, vader, ben och rumpa. BrĂ€nde 251 kalorier pĂ„ mitt intervallpass. Åkte hem till en kompis sen och tog en pw frĂ„n min kompis och till gamlestan och brĂ€nde 185 kalorier. Är nöjd med dagens trĂ€ning.

Gillar