hemma träning

Körde ett pass hemma istället för att gå till gymmet. Körde mycket med motstånds bandet, tex den övningen på bilden. Ganska mycket cardio övningar, Sprang med höga knän och gjorde grodhopp, svettades verkligen, körde hoppen med och utan motstånds band. Några rumpövningar blev det och en magövning. Jag är nöjd med min hemma träning.

Gillar

Kommentarer