Arm & Shoulder evening workout

Hej! Idag blev det kvälls träning på gymmet och jag körde över 2 timmars arm och axel träning. Det var super skönt och behöver verkligen träna det mer än jag gör. Började med att cykla som uppvärmning och brände 100 kalorier. Är super nöjd och helt slut. Har ni tränat idag?

Gillar

Kommentarer