SLEEPING ROUTINES


Godförmiddag! Jag känner verkligen att jag måste börja komma tillbaka till mina vanliga sovrutiner för jag känner inte att jag får ut lika mycket bra sömn av att stanna uppe till klockan halv ett-ett på nätterna. Jag har aldrig tyckt om att vara vaken länge på nätterna utan jag föredrar att vakna tidigare på morgonen så jag ska försöka se till att komma till sängs tidigare under de kommande dagarna. Hur ser era sömnrutiner ut? 

Jag började denna söndag med att äta frukost som vanligt och frukosten idag var två skålar med cornflakes, havregryn, jordgubbar, persimmon, banan, kokosflingor och sojamjölk. Flingor och soja/ris/havre/kokosmjölk har varit en frukost som jag har tagit tillbaka under 2015 och ni kommer helt klart se mer av den under 2016 för är det något som är enkelt så är det flingor med vegetabilisk mjölk, och gott är det också. Man måste inte dricka smoothies eller göra pannkakor till frukost varje dag om man inte vill det.

Idag har jag tänkt att förhoppningsvis spela in två videos som jag sedan ska redigera och få klara till den kommande veckan, ta en promenad, städa upp i mitt rum och sedan sätta mig ner och skriva ner lite planering i kalendern. Utöver det har jag ingenting planerat. Jag får helt enkelt se var denna dag tar mig. :)

Hoppas ni får en härlig söndag allihop! Kram

//

Good morning! I feel that I really have to start getting back to my normal sleeping routines because I don't feel like I get enough good sleep when I stay up to 12.30-01.00 am every night. I have never liked to stay up for a long time in the evenings. I prefer to go to bed early and wake up early the next that so I will try to get to bed earlier from now on. What are your sleeping routines?

I started this Sunday with eating breakfast as I do everyday and breakfast today was two bowls of cornflakes, oats, strawberries, persimmon, banana, shredded coconut and soy milk. Cereal with soy/rice/oat/coconutmilk has been a breakfast that I have brought back to my diet during 2015 and you will absolutely see more of it during 2016 because if it is something that is simple as heck, - it is cereal with plant milk. It is delicious as well. You don't have to drink smoothies or make pancakes every morning if you don't want to.

Today I have planned on hopefully filming two videos that I will then edit and make ready for next week, go for a walk, clean up in my room and then sit down to write some plans in my calendar. Besides that I don't have anything planned. I will just have to see where this Sunday takes me. :)

I hope you all will have a wonderful day! xx

Gillar

Kommentarer

mollyoberg
,
Jag har fått riktigt dåliga sömnrutiner, lägger mig mellan 1-3 och kan sedan inte somna först klockan är 6-8 på morgonen :/ Det resulterar till att jag går upp 2-3 på dagen :/
Måste verkligen ta tag i det, inte bra att göra så när skolan börjar 😊