DubbeltrĂ€ning đŸ’ȘđŸŒ

AllmÀnt

Idag sken solen igen som utlovat pÄ vÀderprognosen.
Efter frukost och alla sÄdana morgonbestyr sÄ tog Tobias en promenad med hundarna. Dom var borta i över en timma. Elsa fick ha en tröja pÄ sig annars hade hon frusit Ànnu mer Àn vanligt hehe. Medans dom var ivÀg sÄ passade jag pÄ att trÀna. Jag körde mage idag för första gÄngen. AlltsÄ det var det jobbigaste jag har gjort pÄ lÀnge. SÄ dÄliga magmuskler trodde jag inte att jag hade. KÀnde efter en repetion att nej det hÀr gör jag aldrig om. Men ger jag upp sÄ blir det ju aldrig bÀttre. SÄ jag tog mig igenom 5 repetioner plus trÀningsschemat för övre kroppen med. Det var en baggis i jÀmförelse med mage. Men jag Àr glad att jag klarade av det, nu fÄr jag köra mage nÄgra gÄnger till sÄ blir det sÀkert bÀttre men jag ser inte fram emot nÀsta gÄng haha.

NÀr dom hade kommit hem sÄ tog dom en dusch alla tre och jag begav mig ut pÄ en promenad. Det var underbart vÀder, soligt och lite blÄsigt och sen kallt men det var perfekt. Fick gÄ i diket nÀstan pÄ stora vÀgen för det var glashalt pÄ vÀgen haha.
SĂ„ idag har det blivit dubbelpass men det var sĂ„ skönt. Jag trodde inte att jag skulle klara av att trĂ€na sĂ„hĂ€r nu, men det Ă€r typ det jag ser fram emot med att det ska bli nĂ€sta dag. Jag vill trĂ€na. Även att jag ska trĂ€na mage imorgon med sĂ„ ser jag fram emot morgondagen. Hoppas jag kan hĂ„lla den hĂ€r rutinen nu.

Klapp pĂ„ axeln till mig sjĂ€lv đŸ‘đŸŒ

@ eerikahallberg

Gillar

Kommentarer

Instagram