Pepparkaksmuffins

Proteinpulver, Sockerfritt, Jul

1.5 dl whey pepparkaka
2.5 dll fiberhavregryn
0.75dl lättkvarg
1 tsk bakpulver
0.5 tsk bikarbonat
1 msk stevia
1/2 tsk pepparkakskrydda
1 ägg
2 bananer
1 bar pepparkaka

* Mixa havregrynen till mjöl
* Blanda sedan ner resterande ingredienser och mixa till en jämn smet
* Häll ut smeten i muffinsformar
* Hacka proteinbaren och toppa muffinsen
* Grädda i 20 min, 175 grader

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229