f*ck Jante, Min Vardag, Super Modell, Värdelöst Humor

Hej! Jag har inte modellat på ett tag och sen har jag blivit med mage, nej jag är inte gravid, jag är fet. I modellbranschen blir det ”mullig” modell även om jag har normal BMI. Det är också på grund av min hälsa som jag går PW om kvällarna. Visst vore det sitta fint med nya bilder?

Gillar

Kommentarer

Min Vardag, f*ck Jante, Super Modell, Hälsa & Välmående

Jag är osäker på hur man får inspiration för att göra PW? Det gäller väl att komman i kläderna, och bara göra det?

Det känns lättare sagt än gjort! Jag lyssnar på en superbra meditation om kvällarna för att gå ner i vikt. Det gäller att slappna av förutom motivationen, det beror på att när kroppen bränner fett från höfter och mage, så tror kroppen den håller att svälta, dvs om man använder fettet som är lagrat, det är då som kroppen tror den kommer att svälta och då blir man automatiserad mera hungrig. Om man vill bränna fett får man allt gå promenader, jag började med 10-15 minuter varje dag, men det hjälper också att slappna av. Orsaken till att många äter snacks och pizza och dylikt är bara för att kompensera för fett som förbränts. Och då blir man hungrig pga stressen det innebär för grottmännisko hjärnan tror en massa saker, tänk om det är torka, man sår potatis men dessa växer inte, då svälter man och bränner fett, men för grottmännisko hjärnan är detta tillstånd mycket stressigt. Den får ju ingen mat, och så måste man bränna fett från ens fett depåer.

Så ta det bara lugnt och meditera. Slappna av och bränn fett. Att gå ner i vikt sitter i skallen, det är inte i träningen, men man måste ha ett mindset som säger det är ok att bränna fett nu.

Men. Jag måste ändå avslöja en hemlighet: Det är inte hur mycket fetvalkar som du har som avgör om din kille gillar din kropp, eller inte. Det är midjan dessa bedömningar som män gör, omedvetet, i grottmännisko hjärnan så anser män att spinkiga anorektiska tjejer som på reklamen, egentligen inte har tillräckligt eller nog för att föda ett barn i magen.

Nä men killar tittar faktiskt mest på kroppsformen dvs om du har en smal midja är du lammkött för männen, deliscious. Och hur gör man detta?

Jo. Genom sidoböjningar kommer du över midjans muskler. Du kan sitta och göra Yoga ställningar sittandes som stående, men det ska alltså påverka midjans muskler bak på ryggen och fram mot magen, dvs om du har lite bredare höft, och putmage så gör det inget för det är inte det som killarna tittar på. Killarna tittar på midjan som är en signal om att man är mullig och frisk. Bra va? 😍


Min Kropp Är Min

Gillar

Kommentarer