På hösten äter jag mer hälsosamt


än vid andra årstider...sant eller falskt? Falskt till stora delar och en gnutta sant skulle jag vilja säga.
Är viktväktare sen många år tillbaks och har gått ner dryga 22 kilo....under makens sjukpension åt jag mest skräpmat och har ännu inte riktigt kommit in i de gamla banorna men nu får det vara över....dags att spåra in på rätt bana igen....detta var dagen ämne i oktoberutmaningen som https://www.saramadeleine.se/2019/10/06/pa-hosten-ater-jag-mer-halsosamt-an-andra-arstider-sant-eller-falskt/

Dessa 2 böcker gör att jag kan äta gott och hälsosamt....

Här är hennes senaste inlägg

Denna tål att delas igen. Då det är lätt att sitta bakom en skärma att tycka och tänka och sen häva ur sej...


RÄTT ELLER FEL?

Gör si gör så?!

Frågorna är många och påståendena är ännu fler.

Många tar sej friheten att säga att andra gör fel i dom valen dom tar eller gör....

Låt oss se på lite olika val:

En del äter frukost andra äter sitt första mål vid lunch och någon annan äter endast en gång/dag.


Vissa vill äta rena produkter, andra väljer livsmedel med tillsatser.

Vissa väljer proteinpulver andra väljer att inte äta det.

En del äter hellre lite socker andra föredrar sötnigsmedel osv osv.

Listan kan göras lång.


Är det ena rätt och det andra fel?

Inte enligt mej, det som passar dej kanske inte passar mej osv.


Jag tänker som så att vi är alla olika och tycker olika.✨💞 Något som jag lärt mej under mina år där jag gått upp och ner i vikt, är att allting är inte svart eller vitt....

Tillslut finner man den vägen som är helt rätt för en själv och den känslan är MAGISK🙌🏼✨ Vi måste alla hitta den vägen som passar oss själva.

Jag delar gärna med mej av min resa och hur jag funnit bra lösningar för mej, kanske kan mina tips hjälpa någon men inte någon annan. Så är det med det mesta här i livet. Vissa saker gillar man andra inte😃


Något jag tycker är viktigt är att vi inte dömmer eller fäller med taskiga ord, för vi kämpar alla med olika saker men vi kämpar mot likande mål. Så varför kritisera varandras val? Nej låt oss lära av varandra och sen välja det som passar oss alla. Ömsesidig respekt.

Jag är för att hjälpa och inte stjälpa, att lyfta varandra och peppa. Allt blir så mycket lättare och roligare då😍❤️ Och kan jag ge ett snällt ord på vägen så gör jag gärna det. Testa själv och se vad du får tillbaka, det kommer göra din egna resa lättare med💞

Lycka till alla på er resa, hoppas att ni finner er väg, den som passar just dej💝


Ni vet väl att jag finns på:

instagram.com/vvmattraning

Gillar

Kommentarer

MinResaTumörMittLiv
MinResaTumörMittLiv,
22 kilo bra jobbat ❤️🙌🏼nouw.com/minresatumörmittliv
Ditten_datten
Ditten_datten,
Tack...ja många kilon är dock kvar .....men för att få in länken i oktoberutmaninen Måste jag först publicera o sen gå till webbversionen för att länka så du var snabb att läsa nu finns det lite till 🤪


nouw.com/ditten_datten
MinResaTumörMittLiv
MinResaTumörMittLiv,
😊 Ni får ha en fin dag ❤️nouw.com/minresatumörmittliv
StenhagenBettan
StenhagenBettan,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229