Tre gånger i veckan!

Jag tänker att det kan vara bra att börja träna tre gånger i veckan och då tänker jag mig tisdag, torsdag och söndag. Jag tränade ben och bak i tisdags så idag fick det bli armar, axlar samt mage. Magen tränar jag lite varje gång, det funkar bra, tycker jag.

Igår kväll fick jag ett ryck och gick på yoga. Ett 45 minuters program som är riktigt härligt för både kropp och själ. Först alla strechövningar och solhälsningar (tror jag det är) för att göra avslappning på slutet. Det var riktigt gött! Kunde faktiskt samla mig och slappna av utan en massa stressande tankar. Måste betyda att jag är på rätt väg!
Förresten så var det ju andra morgonen i morse som jag drack den där jäkla chokladshaken... Jag kan säga att den var godare igår, konstigt nog! Idag smakade den bara så mycket socker och sötningsmedel. Jag hade dessutom inte stängt shakern ordentligt så det skvätte i hela köket när jag började skaka den. Rena klistret för fasen!
Jaja! Man kan inte lyckas alltid!!! Hahaha!

Gillade du inlägget? Klicka gärna på "gilla" !!! Kram Diana

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229