Träningsvärk!!!

Tränade på gymmet igår, har träningsvärk idag, hua! Jag har inte styrketränat benen på länge nu eftersom jag lagt all träningstid på löpning, det känns idag kan jag säga.
Intervallslöpning på bandet och sen blev det squats och sumosquats för benen, körde hela kroppen med skivstång, dock blev det väldigt tungt för benen, det är bra!
Idag var vi borta vid stugan och kollade läget, växterna har tagit sig om man säger så, gräset behövde klippas och vi kände oss nöjda med besöket. Rabatterna får vi ta vid ett annat tillfälle, det var för varmt för arbete idag ;-)
Löpning idag, milen blev det på 1h 3min, lugnt tempo alltså och det kändes bra :-)
Jobb imorgon, längtar....
Önskar er alla en bra vecka :-) Kram D

Gillade du inlägget? Klicka gärna på "gilla" !!! Kram Diana

Gillar

Kommentarer