Ungefär så känner jag varje dag och har gjort sen i april. Jag vet ju att det beror på att jag har praktik på heltid med vanliga kontorsarbetstider, vilket jag inte alls är van vid. För det där som kallas vardag, hur tusan får man ihop det? (jag har ju inte ens barn, hus eller hund än)

Praktiken är superkul och jag älskar att få känna mig "back in the game" och har massor av roliga uppgifter och sköna kollegor. Men jag har känt en ökad stressnivå när det gäller hemmet och allt jag gör utöver praktiken om dagarna. Som att laga mat, städa, handla mat, tvätta och allt sånt trix. Jag hinner inte med! Jag vill ha fler timmar på dygnet, för jag märker att jag har mer energi när jag har så givande dagar på jobbet men att jag ändå inte får ihop vardagens bestyr... Jag försöker att inte känna ett misslyckande över det (alla andra klarar ju det!) för jag vet att jag har tagit superstora steg bara genom att våga/klara vara på ett jobb, jämfört med vart jag befann mig med min psykiska ohälsa för ett år sen. Stressen drabbar mig dock när allt ska vävas ihop, det "normala" livet och "mitt sjuka liv" som jag levt ganska länge nu, med mycket tid för mig själv när jag helt och hållet planerat dagarna som jag vill. Jag är ju van att kunna styra min tid, både efter mitt mående men även organisera det så att jag hinner göra det jag vill. Men nu rinner tiden mig ur händerna, middagen råkar bli halv nio på kvällen och disken tornar upp sig.... typ.

Och jag vet nu att många tänker "hon har väl en sambo" - och självklart gör han massor i vårt hem! Men stressen lever ändå inuti mig, att jag på nåt sätt skulle vara ytterst ansvarig för hemmet. Jag är van vid den rollen och gillar den rätt mycket faktiskt, men bara när jag har ork och tid till den! Så nu när mina gamla vanor blir uppfuckade så blir allt kaos i mitt huvud. Inget blir planerat så noga som jag vill att det ska bli och då blir jag liksom likgiltig istället och skiter i allt. Alternativt sur och arg när jag känner att jag inte har kontrollen på saker i mitt liv längre.

Utöver hemarbetet så är det ju andra saker som man också vill orka, som att träna och träffa vänner (och blogga förstås!). Men även där försöker jag släppa det dåliga samvetet och vara good enough. Jag försöker köra 1-2 spinningpass i veckan och kanske lite yoga. Dock mycket mindre yoga nu när livet rullar på fortare, trots att jag vet att jag verkligen skulle må bra av att ta mig den tiden just därför!
Att planera maten så stenhårt som jag gjort innan har jag också fått släppa lite, jag orkar inte engagera mig på samma sätt och leta låga priser. Det får bli som det blir, ibland dyrare alternativ och sämre halvfabrikat. Och vännerna får jag hoppas finns kvar de dagar jag faktiskt orkar ses. 💛

Jag hoppas ju såklart att jag i framtiden känner att jag lyckas få ihop alla delar av vardagen tillsammans med ett jobb (även om jag nog aldrig vill jobba heltid, jag värdesätter min frihet mer!). Men jag behöver träna på balansen, den jädra balansen alltså... Hur svårt ska det va??

Jag är alltid så himla nyfiken på hur andras dagar ser, hur deras vanor med att handla mat är, vad de gör om kvällarna och hur de sköter hushållssysslorna. Är inte ni det? Man fattar ju liksom att alla har så himla olika vanor och gör olika. Just därför vore det så sjukt intressant att typ vara en fluga på väggen eller skugga någon och få veta (lugn mina vänner, jag ska inte förfölja er!) hur de gör.

Men jag tänkte i alla fall att jag kan ta ett första steg och skriva om hur mina morgnar brukar se ut för det mesta. Häng med! 😁

När mobilklockan ringer på morgonen snoozar jag aldrig. Aldrig i hela mitt liv haft det som vana utan alltid varit sådär äckligt disciplinerad att jag går upp direkt. Dock kan jag lätt fastna och kolla alla flöden direkt, vilket gör att tiden springer iväg ibland! Aja baja, jag vill verkligen börja min morgon utan skärmar då jag sitter så mycket vid dem resten av dagen... Borde kanske ta tag i att skaffa en gammaldags väckarklocka och lämna mobilen utanför sovrummet?

Sen går jag raka vägen in i badrummet och tvättar mig/duschar och sätter i linser för att sedan plocka med mig sminkväskan ut på bordet i vardagsrummet. Där ställer jag upp en spegel och sitter och sminkar mig för att få bästa sminkljuset från fönstren (funkar bara sommartid eller på helger, annars är det ju för mörkt och jag tvingas vara i badrummet vilket jag hatar). Här sitter jag ofta med frukosten jämte mig och blandar smörgåstuggor och makeup. Oftast lyssnar jag även på nån podd under tiden också, för att sminka sig är rätt långtråkigt enligt mig. Samma visa varje dag, sminka, ta bort, sminka, ta bort. Blir ju segt även på kvällarna när det ska av som sagt.

Efter att sminket sitter där det ska så tar jag tag i att blåsa håret och styla det. Standard är att locka det lite, men det blir ofta en slarvig knut om jag får tidsbrist.

Först efter jag ser fin ut kan jag välja kläder, för annars tycker jag allt är fult. Nån mer som lider av det problemet? Samma som att shoppa kläder en dålig dag, man tappar bara lusten liksom.... Tyvärr måste jag ofta anpassa kläderna utefter att jag ska cykla till och från praktiken/ärenden på stan osv så långa klänningar/kjolar som är min favvo är alltid lite krångligt, typiskt.

När jag ska lämna hemmet sen är jag den typen av person som glömmer massor och springer in och ut minst 2 gånger genom dörren för att jag kommer på nya saker jag behöver haha! Det stör min sambo som tusan, men jag har alltid varit sån att jag inte kan minnas allt på första försöket. Så jag är van vid min ovana liksom. 😉

Min önskemorgon är att få in lite yoga i rutinen också, men fastän jag VILL så blir det inte av....damn it! Hade lite bättre disciplin på det när jag var hemma om dagarna, för då var det ingen tid att passa och man kunde komma in i rätt mood för att ta sig till mattan och landa.

Det där var alltså min morgonrutin, har ni några frågor?
Jag vill supergärna veta hur ni gör en vanlig morgon!

​Sminkbordet/köksbordet/skrivbordet/odlingsbordet hemma hos oss. Bor man trång får sakerna ha flera funktioner hehe!

Okej, jag ska först erkänna, jag är verkligen inte perfekt när det kommer till hållbarhet. Jag köper fortfarande merparten av mina kläder på H&M (pga snygghet och pris) men jag behåller dem också väldigt länge. Jag har flera plagg som nu börjar nosa på nästan 7 år trots den billiga kvalitén. Det spelar ju också roll i det hela, att vårda och laga sina kläder man har så att de håller länge. Jag syr ofta, antingen för att nåt jag fyndat på loppis ska passa bättre eller en ren lagning av ett plagg. När det kommer till inredning så handlar jag nästan allt på loppis.. Det ser jag som en del av mitt bidrag till hållbarhet. Men vad innebär hållbart och hur kan man bidra?

"Vad vi som konsumenter väljer att köpa påverkar oss själva och andra människor, djur, natur och hela ekosystem och avgör våra barn och barnbarns möjlighet till en bra framtid."

Därför är det viktigt att konsumera på ett hållbart sätt. Det innebär att man tänker mer på vad man köper, eller om man ens ska köpa! Kanske kan du laga, återvinna, låna eller hitta nåt annat alternativ som gör att behovet inte finns länge? Ta som exempel det min klänningsälskande kollega berättade om strumpbyxor under sitt år med köpstopp. Hon kände att hon verkligen behövde gå och köpa nya (ofta då de gick sönder) eftersom hon alltid bar sina klänningar. Men det tog emot för hon ville egentligen inte bryta sitt köpstopp. Vad gjorde hon? Jo, hon rotade fram byxor som låg i garderoben istället och började ha dem på sig istället. Problemet löst!
Det är lite mer så vi måste tänka tror jag. Använda vår kreativitet, minska slit och slänget, vara nöjda med det vi har eller åtminstone försöka ändra nåt litet i sitt eget liv för att shoppa mindre. Sen finns det ju såklart märken som har en mer hållbar profil som absolut är ett bättre alternativ än andra märken. Men det bästa är ändå att inte handla alls, eller i alla fall köpa sånt som redan är tillverkat och redan finns (på andrahandsmarknaden).

Mina finaste inredningsprylar och möbler är allihop loppis eller Blocket faktiskt! Och billigt är det också - så det finns liksom ingen ursäkt! Som jag sa i början så kan jag absolut bli bättre på att inte handla på H&M, kanske mer på Tradera och lokala loppisar. Eller fixa en klädbytardag med vänner. Det finns verkligen så mycket vi alla kan göra, både små och stora steg, för att vårt konsumerande ska bli mer hållbart. Jag är den som gärna tillverkar saker själv, tar vara på vilda bär och oftast väljer cykeln framför bilen.

Bara att hyra/låna ut saker som står hemma hos dig kan vara ett superbra steg! För då är det ju faktiskt andra som slipper gå och köpa prylen ny och vi sparar på jordens resurser. Så mycket mer hållbart!

HÄR är en riktigt bra och tänkvärd text om hållbarhet i samhället med inspiration för alla. Ja hela sidan är en guldgruva med tips, så ta en stund att surfa runt där allihop!

Jag följer även Recovering Shopaholics som har många vettiga tankar om mode, hållbarhet och miljö. Speciellt inlägget om hyperkonsumtion är det stor igenkänningsfaktor på!

Sist vill jag tipsa om min Facebook-grupp Konsumera Klokare 2018 som levererar en ny utmaning varje månad till medlemmarna för att öka medvetenheten och byta till bättre vanor kring konsumtion så att världen inte bryts ned så hemskt fort som den gör nu.

Men nu är jag supernyfiken på att höra hur du tänker kring hållbarhet! Tänker du på vad/vart du handlar? Avstår du något? Har du smarta tips på vad man kan göra för att bli mer hållbar? (och bidra till en bättre framtid) 💚