Jag har en plan !

Dom ni vet tidigare har jag försökt att gå ner i vikt och vill bli starkare.... Nu ser ni har jag en plan som motivation och ge energi 🥰

Efter nyår så börjar mitt nya liv och en gång i månaden har jag äter dag inte varje lördag som innan. Jag har alla grejor hemma så finns ingen ursäkt och sen startar tappa i februari och den ska jag hänga med på!

Ja min höft då .... Den kanske blir bättre om jag går ner i vikt plus ska ha rehab möte den 17 december då får det vara bra. Jag tänkte återgå till arbetet och så får de hitta problemet under tiden.

Nytt år , nytt liv.... Planen är så här att jag ska gå ner till 69kg som är mitt dröm mål och jag har gått upp igen nu när jag är hemma... rastlös äter allt men inte gått upp till min högsta vikt än.. Jag väger i dags läget 81kg ...
Målet är 12 kg sen ytterligare 4 till men ett mål i taget. När jag gått ner så börjar jag med styrka så första tiden motion och lätt träning sen bygga lite muskler 🥰

Så ut och gå eller motion på annat sätt, äta rätt och försöka dricka vatten!!!! Ätar dag 1 gång i månaden så funderar på ta sista lördagen varje månad har man något att se fram emot .... Men finns massa gott så ordnar sig.

När jag har nått 69kg så är min present shoppa kläder,  rensa ur garderoben. Under denna tid ska jag inte köpa nya kläder hur mycket jag än vill. Sen efter va 5 kg kommer jag ge mig en belöning men vad vet jag ej just nu. Kan vara allt från e  ny bok, en diamondpainting eller något annat.

Vill man förändra sitt liv är det bara jag själv som kan fixa det med.....
Jag kommer att visa er min resa .

Men är ett tag kvar och vill inte detta längre , jag mår inte bra i min kropp och vill kunna bära fina kläder utan att få blickar 🥰

Gillar

Kommentarer