Godnatt

Snart läggdags.Något som har gjort mig väldigt positivt överraskad denna vecka som har varit är,att sedan i måndags började jag att 🌹utöka mitt joggingpass🌹 hemma från 30 minuter till 45 minuter och sedan den dagen jag började jogga 45 minuter har jag sluppit sömnlösa nätter,dessa nätter.(peppar peppar..)

Ända sedan jag var barn har jag haft svårt att somna på kvällarna.Jag har försökt med det mesta.Ex.vis.räknat får,räknat alla stjärnorna på himlen(som barn,för jag hade fönster vid min säng på den tiden)och på äldre da'r har jag testat sömntabletter.

Men eftersom jag är totalt emot medikament så åt jag bara sömntabletter en kort tid.Dels tyckte jag inte att det hjälpte ett pillekvitt på mig.Men sedan av hälsosynpunkt har all medicinering en negativ påverkan på människokroppen med dess biverkningar som följd,som då kan bidra till ännu mer problem än det ursprungliga.Hjärnceller dör och kan där med kanske inte förnyas om man stoppar i sig medikament av olika slag ständigt.

Som ett exempel.
Äter man Statiner mot högt kolesterol.Så kan Statiner leda till att man får försvagade nerver och dessutom problem med minnet på sikt.

Så det bästa tror jag är att undvika all medicinering av alla de slag,så länge det är möjligt❣

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229