Sovmorgon, reflektion och rensning

God dag på er mina underbara läsare! Härliga lördagen är här och det känns faktiskt skönt. Idag har jag sovit länge och det var faktiskt härligt med sovmorgon. Har dock valt att inte hälsa på svärmor och svärfar idag och lösa Melodikrysset men instället vara hemma och ta det lugnt. Det gjorde att jag kunde äta min frukost i sängen och kliva upp när man kändes sig redo. Energin fanns i kroppen så jag startade min dag med att omorganisera skrivbordshyllorna. Det kändes som att jag hade alldeles för många saker på hyllorna och behövde rensas. Nu ser det mycket bättre ut tycker jag. Själv satt jag mig nu med en kopp kaffe i soffan, med Nyhetsmorgon på skärmen. Älsklingen skulle hämta ett paket som jag fick av om och sedan får vi se vad dagen har att erbjuda. Som det ser ut just nu så blir det en lugn dag. Jag ska försöka och ta mig ut på en promenad och se hur kroppen mår. Pratade med en kompis som är läkare igår kväll som sa till mig att det jag har haft de senaste dagarna är tydliga tecken på en stressreaktion. Då är det viktigt att göra sådana saker som sänker stressnivån och som ger mig sinnesro. Promenad och frisk luft är en sådan sak. Musik är den andra. Om jag har blivit duktig på den första och har tagit mig ut på promenader så har den andra fallit bort. Det är kanske dags att reflektera och ändra ännu mer rutiner och vardag så måendet ökar ännu mer. Jag tror att det är dags att inte bara rensa hyllor men också rensa inuti. Vi får se hur det går. Ha en fortsatt trevlig lördag mina fina läsare! tack för all pepp , kärlek och stöttning jag får av er! Det betyder mycket! ❤️

#nouw30daychallenge #lördag #reflektion #rensahuvudet #rensahemma #dagensplaner

Ett gott skratt förlänger livet så glöm inte att skratta idag! XOXO Cristina

Gillar

Kommentarer