Var som sagt till kurator idag och hon tycker jag gör allt rätt när det gäller min ångest. Jag har gått ner till halvtid på min dagliga verksamhet så jag ändå kommer hem ifrån några timmar på dagen. Jag har försökt vara på basen på kvällarna så jag inte sitter ensam i min lägenhet. Det jag måste komma igång med igen det är promenader men det är så jobbigt att ta sig ut på en promenad när man är deppig och har ångest. För jag vet att motion ger samma effekt som medicin...

#nouwinfluencer #nouwbloggare #uppsalabloggare #psykiskohälsa

Corky style

Jag ska bara.. tänker jag flera gånger och sedan glömmer jag vad jag ska göra. Har märkt att jag blir mer glömsk av mig när jag inte mår bra. Annars är jag bara lite glömsk, eller jag kommer ihåg det jag vill komma ihåg. Sådant som jag anser inte är roligt att komma ihåg är lätt för mg att "glömma".

Blir ni mer glömska när ni dippar i det psykiska måendet?

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare

Corky style

Jag mår inte bra men jag vet att detta är min period under året då jag mår som sämst. Att detta kommer bli bättre men jag vet inte när det kommer vända. Jag arbetar på radion halvtid då det inte finns någon chans att jag ska kunna jobba heltid. Jag är glad för det stödet från radion jag får plus att jag har kontakt med en kurator på ackis.

Har fått en till sömn medicin som ska få mig att somna fortare och sova bättre. Jag ska dock bara ha medicinen vid behov för att den är beroendeframkallande. Jag får dock inte ta den försent då jag förra gången vart en zombie dagen efter.

Imorgon är det nya vecka och på torsdag ska jag träffa kuratorn igen. Sen på fredag ska jag till dietisten för att väga mig men tror nästan jag gått upp i vikt. Har inte gått lika mycket då min psykiska ohälsa sätter käppar i hjulet och om jag har ork så kanske det blir en promenad per vecka.

#nouwbloggare #nouwinfluencer #uppsalabloggare #psykiskohälsa

Corky style