Cissilife
  • Magazine
  • Blogger
    • Nye blogger
      • Design og innredning
      • Foreldreskap
      • Foto
      • Mote
      • Trening & helse
    • Topplister
    • Foreldreskap
    • Foto
    • Mote
    • Trening & helse
  • Flere
    • Design og innredning
  • Topplister
  • Start en blogg
CISSILIFEMysteriet tarmen og lavfodmap
  • Profil
  • Kategorier
    • Lavfodmap
    • Mat og oppskrifter
    • Personlig
    • Rosabloggen
  • Arkiv
    • november 2020

    Categories

    • Lavfodmap
    • Mat og oppskrifter
    • Personlig
    • Rosabloggen
    • Facebook
    • Instagram
    • Nouw
    • Twitter
    Cissilife
    Cissilife

    Instagram @cecilie.fotognom

    Instagram cecilie.fotognom

    ORDETS MAKT

    fredag 20. november 2020, 14:21

    Nok et innlegg på siden av det det egentlig skal handle om her på bloggen, men akkurat nå er jeg drittlei mageondt og mat så jeg orker ikke å skrive om verken lavfodmap eller noe annet som er mat- eller sykdomsrelatert akkurat nå.

    Men jeg klarer ikke å legge fra meg engasjementet mitt for mobbing og ønsket om å gjøre en forskjell i det arbeidet så for å bringe det temaet tilbake på bloggen velger jeg å reposte et innlegg fra den gamle bloggen min i dag siden det har kommet så mange nye lesere til her på denne bloggen.

    Kanskje er det ikke så rart at mobbing og stigmatisering tilsynelatende er mer utbredt blant barn og unge i dag enn "da vi var ung." Vi trenger bare å bruke litt tid i ulike kommentarfelt på nett. Måten voksne mennesker uttaler seg om andre mennesker her, selv om unge mennesker, er skremmende og en fantastisk opplæring for barn og unge som sitter på nett. Opplæring i nettopp stigmatisering.

    Stigmatisering betyr egentlig å merke. I overført betydning betyr det å merke et menneske eller en gruppe mennesker negativt i sosial sammenheng. Ofte kan et stigma bli brukt uten at den som bruker det tenker over eller er klar over selv at de er med på å skape eller opprettholde et stigma. Dette har jeg fått føle på kroppen selv, heldigvis i liten alvorlig grad for min del. Men like fult vitner det om et stigma som det er på høy tid å rive ned.

    Min historie handler om den tiden jeg valgte å komme ut av det berømte skapet. En reaksjon som gikk igjen hos flere (ikke veldig mange heldigvis) var at "er du sikker på dette, du ser jo ikke sånn ut!" Ser ikke sånn ut??


    Selfie

    Fordi jeg ikke passet inn i deres forestilling av hvordan damer som liker damer ser ut, i deres stigma, så stilte de seg usikker til mine høyst personlige følelser. Følelser jeg måtte bli 40 år før jeg turte å snakke høyt om. Jeg tror nok jeg var ganske sikker ja!

    Når jeg etterhvert traff min kjære og begynte å fortelle venner og familie om henne var de selvsagt nysgjerrig og ville vite hvem hun var og hvordan hun var. At hun er mye mer praktisk anlagt enn meg er ikke til å stikke under en stol, noe som ble nevnt i ulike sammenhenger. Og da kom det, det typiske spørsmålet som gjør meg like irritert hver gang. Nok et stigma som bunner i uvitenhet. "Så det er hun som er mannen i forholdet da?" Ehhhhh hæ? Vi er to damer. Hele poenget er at vi ikke vil ha en mann og nei, det finnes ikke en som tar den mannlige rollen i forholdet. Hvorfor har noen så behov for å plassere oss så nærme mann-dame forholdet som mulig? Det er ikke rart at homofile rundt om kring i verden blir både stigmatisert og ekskludert, og det som mye verre er, når vi ikke er kommet lengre enn dette selv i det vi selv mener er den mest utviklede delen av verden.

    Dette er riktignok to forholdsvis ubetydelige stigma, i hvert fall i min målestokk, men det viser likevel hvilken makt ord har. For i det du uttaler et stigma så opprettholder du det også. Og er det da barn eller unge rundt deg når du stigmatiserer noen på denne måten, ja så lærer du stigmaet videre. Det er den sirkelen som må brytes.

    Ta bare SIAN for eksempel. Alle oppegående mennesker vet at deres ideologi er bygget på stigma og ingenting annet. Og nettopp derfor er det så viktig at de er beskyttet av ytringsfriheten og kan dele sitt syn i offentligheten så det blir synliggjort og stigmaet kan rives ned og stoppes. For det de og mange andre grupper prøver på er å få deg til å ta til deg et stigma som en sannhet og de ønsker å ekskludere mennesker på bakgrunn av en felles stigmatisering. Vi har sett det før. Hitler gjorde akkurat det samme. Og når stigmatisering blir brukt som en sosialpsykologisk prosess på denne måten så er det et ekstremt farlig fenomen som vi aldri må oppmuntre til eller støtte som virkemiddel uansett hvem det gjelder.

    Jeg vil tilbake til kommentarfeltene. Godt voksne mennesker slenger rundt seg med uttrykk som jævla muslimer eller egoistiske drittunger. De såkalt egoistiske drittungene er dagens studenter og de er påført dette stigmaet på grunn av den oppblomstrende korona smitten blant dem. Et mye mindre alvorlig stigma enn jævla muslim vil mange si og jeg er for så vidt enig. Poenget er at det er ikke alvorlighetsgraden av den stigmatiseringen som utføres som er viktig. Poenget er at begge uttrykkene er en form for stigmatisering og det er farlig. Det er i verste fall grobunn for mobbing, forfølgelse, drap og selvmord. Det høres kanskje dramatisk ut, men det er like fullt sant. Tenk over hvilke ord du bruker, for ordene dine har en enorm makt og et ord som er sagt kan aldri bli usagt.

    Dette er et tema som engasjerer meg og som jeg kunne skrevet side opp og side ned om, men jeg skal prøve å holde teksten noenlunde kort. Selv om det er mye jeg vil utdype og belyse rundt dette med stigmatisering så tror jeg at jeg har fått formidlet hvor farlig det faktisk kan være. En annen side med det som er like viktig å få frem er hvor sårende det er for den eller de som opplever det. For stigmatisering kan og være mobbing.

    En liten vennegjeng på skolen kan av en større gruppe elever pekes ut som "de rare" eller "freakene" på skolen helt uten grunn. De blir stigmatisert på grunnlag av noens ondskap og det sosiale stigmaet brer seg til resten av skolens elever og blir en sannhet. Den stigmatiserte vennegjengen blir ekskludert fra fellesskapet, blir baksnakket og ledd av, for å nevne noe. Når dette blir et mønster er de en liten vennegjeng som blir utsatt for mobbing fra resten av skolen. Selv var jeg livredd for at dette skulle skje meg på ungdomsskolen fordi jeg allerede ble mobbet av en mindre gruppe elever, så jeg slengte meg med "røykekrokgjengen" og sto og røykte med de hvert friminutt for å være sikker på at jeg passet inn et sted. At jeg var tøff nok.

    Jeg kunne gitt deg flere eksempler på stigmatisering jeg selv har opplevd, både som overvektig, som alenemor og som en blond og blåøyd kvinne for å nevne noe. Og når jeg sier blond og blåøyd så mener jeg at jeg har blondt hår og blå øyne, men mitt utseende i forhold til hårfarge og øyenfarge er også blitt et uttrykk for en dum og naiv kvinne. Det eksempelet trekker jeg frem bare for å vise hvordan et stigma kan være kamuflert bak "et vittig uttrykk," og ikke nødvendigvis er så veldig støtende, men som likevel understreker poenget mitt med at måten vi uttrykker oss på fort kan videreføre ulike stigma videre til neste generasjon.

    Jeg håper jeg med dette har fått noen, om så bare en, til å tenke litt over hvordan de uttrykker seg i sin dagligtale og jeg håper virkelig at noen av nettrollene der ute ser dette. Noen vil se på dette innlegget med politiske øyne og hevde at jeg er venstrevridd og riste på hodet av meg. Det må de bare gjøre. Dette innlegget er ikke politisk motivert i det hele tatt og mitt politiske ståsted har ikke hatt noen påvirkning på det jeg skriver her. Om noe, så er det den pensjonerte sosionomen i meg som har stukket hodet litt frem her, ingenting annet. Uansett hvordan du ser dette innlegget så håper jeg du fikk noe ut av det. Og har du selv opplevd stigmatisering eller ekskludering så vil jeg veldig gjerne høre fra deg! Har et lite prosjekt på gang da vettu..... Send meg gjerne en mail , en melding på Facebook eller en melding her på bloggen.

    Håper å høre fra deg! Ha en fin fredag og god helg!

    Cissilife logo



    #stigmatisering #ekskludering #mobbing #engasjement

    • Personlig

    Liker

    Kommentarer

    DRØMMEN OM Å BIDRA

    torsdag 19. november 2020, 21:51

    En februardag i 2016 fikk jeg det svart på hvitt. Jeg anses ikke lengre å h a arbeidsevne. Det var en tung kamel å svelge og det tok lang tid før jeg klarte å akseptere situasjonen. Kanskje har jeg ikke helt klart det enda. For jobben min var drømmen min. Helt fra jeg var en liten jente var det dette jeg ville bli og jeg oppfylte den drømmen. Jeg ble sosionom og jeg fikk jobb der jeg hadde drømt om å jobbe siden jeg som 16 åring hadde mitt første møte med institusjonen, som besøkende. Livet smilte til meg og jeg var et eneste stort smil tilbake. Så hopper vi noen år frem i tid.

    Diagnosen jeg hadde levd med siden 1998 begynte å gjøre livet vanskelig for meg og jeg måtte etter hvert slutte i drømmejobben. Jeg hadde et par jobber de neste årene, som regel et par samtidig, og trivdes i stort sett alle, men til slutt sa altså kroppen stopp og i 2016 kom konklusjonen: Jeg hadde ikke lengre evne til å arbeide. Drømmen brast.

    Solnedgang på Hellesøy

    Men dette ønsket om å bidra, ønsket om å kunne få gjøre et øyeblikk i noens liv litt bedre (kanskje) det slapp aldri taket. Jeg begynte etter hvert å jobbe som frivillig noen timer en gang i uken på Haukeland sykehus og elsket det. Men etter hvert måtte jeg gi opp det også. Jeg følte meg litt tom da. Jeg følte meg litt overflødig. Plutselig kunne jeg ikke bidra med noe. Hva nå? For det er det livet handler om for meg. Det høres kanskje litt sånn pompøst ut å si det, men for meg har det nærmest vært som et kall det å prøve og gjøre noe for andre mennesker. Hele meningen med min eksistens for å sette det litt på spissen. Nå ble jeg tvunget til å finne en annen mening.

    Misforstå meg rett, livet mitt har fortsatt mye mening. Selv om min datter er voksen er hun fortsatt det viktigste i livet mitt. Jeg har to tanteskatter som jeg har alvorlig mye tid og tantedager å ta igjen med når verden går mer mot normalen igjen. Og jeg har funnet kjærligheten. Den ekte kjærligheten. Den jeg i så mange år trodde at jeg aldri skulle våge å vise, den jeg trodde ville forbli en uoppnåelig drøm. Livet mitt har absolutt substans og mening, men det ønsket om å bidra etterlater en tomhetsfølelse i meg som ikke kan fylles av noe annet. Og med den tomhetsfølelsen har en ny og spennende drøm vokst frem. Riktignok forankret i en gammel drøm, men i tydeligere form.

    Jeg har alltid ønsket å drive min egen bedrift. Men i det jeg tok skrittet og oppfylte drømmen om å bli sosionom var jeg sikker på at det betydde lokket på den andre kisten. Det ville jo ikke være mulig å drive for seg selv som sosionom. Det er selvfølgelig helt feil. Det er fullt mulig og er nå blitt en drøm for meg. Kanskje en uoppnåelig drøm, men en drøm som, om ikke anne,t tar fokuset vekk fra tomhetsfølelsen. For tenk om det lar seg gjøre på et tidspunkt. Tenk om jeg kan motbevise de ordene som står på trykk. Ordene som hevder at jeg ikke lengre har evne til å arbeide. Tenk om jeg igjen kan få bidra. Tenk om.....

    Cissilife logo




    #drøm #drømmer #mål #grunder #sosialtarbeid #sosionom

    • Personlig

    Liker

    Kommentarer

    5 TING DU ALLTID MÅ HA I HUS NÅR DU SPISER LAVFODMAP

    torsdag 19. november 2020, 11:15

    Det kan være litt utfordrende å finne gode alternativer til brødskiven du er vant til å spise til frokost eller suppeposene og pulversausene du sverger til når du lager middag. Men har du disse 5 ingrediensene i hus, er du godt på vei til å alltid kunne lage noe kjapt og enkelt, eller lage opp både brødmat og middag som kan fryses.


    1. EGG

    ALLTID ha egg i hus. For det første er det en fantastisk næringskilde som metter godt. For det andre kan du bruke det til nesten alt. Enten du vil lage pannekaker, matmuffins, middagspai eller bare en enkel omelett så er muligheten alltid til stede så lenge du har egg i hus.

    knust egg

    2. SPELTMEL

    Både fint og grovt. Det kan være litt slitsomt å måtte bake brød eller rundstykker hele tiden, men tro meg, det er mye billigere enn å kjøpe de brødene du kan spise på lavfodmap. Har du speltmel stående kan du hive deg i gang med bakingen når du får ånden over deg.


    3. COTTAGE CHEESE

    Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle si dette, men maten blir ikke den samme uten cottage cheese. Enten du skal lage deg en brødskive med skinke eller potetmos så er cottage cheesen prikken over i'en. Den er utrolig allsidig og kan brukes i stort sett alt og det er en god kilde til protein.


    4. LAKTOSEFRI YOGHURT NATURELL

    Litt det samme som cottage cheesen. Enten du bare vil ha et lett mellommåltid og spiser den som yoghurt eller du vil ha en smakstilsetning i suppen så er denne helt super. Til og med hvis du har lyst på noe godt kommer denne godt med. Bland deg en skål med yoghurt og nonstop eller dronningsjokolade og kos deg! Det er min "go to" når jeg egentlig har lyst på is med sjokoladebiter i.


    5. LAKTOSEFRI MELK

    Jeg hadde ikke klart meg uten! Først og fremst fordi jeg MÅ ha melk i kaffen og jeg MÅ ha et par kopper kaffe når jeg starter dagen, men også fordi den er en helt nødvendig ingrediens i mye av det jeg lager av lavfodmap mat. Enten jeg vil lage meg søte, gode lapper eller lasagne til middag så trenger jeg melken.


    Har du disse 5 ingrediensene i hus når du spiser lavfodmap så kommer du deg fint gjennom dagen uten å måtte gå på butikken. Selvsagt er det en fordel å ha mye annet liggende også så jeg kunne laget denne listen mye lengre, men for å gjøre det overkommelig for deg som er i startfasen (som jeg selv er) så ville jeg gjøre det enkelt. Lag deg en god lunsj og nyt torsdagen, det er snart helg!

    Cissilife logo



    #ingredienser #baremåhaden #lowfodmap #laktosefri #cottagecheese #egg

    • Lavfodmap

    Liker

    Kommentarer

    Cissilife

    • Go to Profil
    • Go to Startsiden
    • Go to RSS
    • Go to Sitemap

    Blogg på Nouw

    • Bli medlem
    • Tag products using Metapic
    • Flytt bloggen din til Nouw

    Blogger

    • Annet
    • Design og innredning
    • Foreldreskap
    • Foto
    • Generelt
    • Hester og ridesport
    • Mat og oppskrifter
    • Mote
    • Personlig
    • Reiser og utland
    • Sport
    • Trening & helse

    Nouw

    • Magazine
    • Generelle vilkår
    • Privacy Policy
    • Cookies
    • Kontakt oss
    • Hjelpe
    • Service status
    • Build: 14.12.2020, 12:22