Första spinning passet!

Idag testade jag att köra ett spinning pass på 45 min, det kändes ganska så bra efteråt.
Jag försökte att hitta en bra och rak position och inte för framåtböjd.
Jag körde inte tungt utan ganska så lätt.
Jag vill känna mig för och inte fresta på ryggen för mycket.
Det var det viktigaste samt att jag fick upp flåset lite.

Efter passet blev det lite rygg övningar och stretching.

#spinning #spinningpass #fightfibro

Välkommen åter!

Cina Erixon

Gillar

Kommentarer