1 år sen sist..

Idag bestämde jag mig för att gå till gymmet efter jobbet.
Jag har inte tränat på gymmet på ett år pga covid-19.
Men nu säger kroppen ifrån att det funkar inte längre med bara promenader.
Måste öka upp min träning lite.
Idag blev det 30 min på gångbandet, 10min på crosstrainern och några övningar på styrketränings maskinerna med lågavikter.
Belöningen efteråt blev en jätte varm och skön dusch.
Vattnet där hemma blir inte lika varmt.
#träna #tränaförattmåbra #fightfibro
Välkommen åter!
Cina Erixon