Förändring. Steg 1.

Recept, Vardag

Igår kväll skrev jag att jag ville göra en förändring i min kost, bla annat börja äta frukost. Tro det eller ej, men det här är en stor utmaning för mig. Dels för att jag tycker att det är slöseri med tid att gå upp tidigare för att äta, och dels för att jag ogillar att äta på morgonen. Men jag tror att det är viktigt att äta frukost, och jag har bestämt mig nu. Jag tror att det är otroligt viktigt att börja på en gång med en förändring när man väl bestämt sig. Så idag klev jag upp lite tidigare för att faktiskt äta frukost.

Min frukost idag består av chiapudding.

Recept:

Blanda och rör ihop:

2dl Kokosmjölk

1/2 dl chiafrö

1msk kakao

Låt stå över natten och toppa sedan med valfri topping. Min idag;

1 msk hampafrö

1 msk pumpafrö

1tsk russin



Gillar

Kommentarer

Instagram @choices_4_life